激勵教學法在高中體育田徑訓練教學中的應用研究

韋才軍

摘要：激勵是借助某種外部因素調動個體創造性和積極性，使個體從心理層面產生強大的動力并朝著期望的目標不斷前進的過程。相對比處于高中階段的學生來說，高中階段的學科類目教多，難免會在學習中感到枯燥無味。而田徑教學作為一門體育課程，教師要積極發揮它的功效，采用激勵的方法，動員每一位學生去參與到體育活動中，激發學生的學習興趣，促進學生的身心健康發展。

關鍵詞：高中體育;田徑教學;田徑訓練

隨著新課程的不斷變化，高中體育課程也在不斷地隨之改變，而田徑課程作為體育課程的一部分，對于體育教學也有著舉足輕重的作用，但現在許多高中學生對田徑的態度越來越冷淡，所以本文將從激勵教學法的角度研究田徑教學，希望教育工作者能喚醒學生對田徑的熱愛。

一、設立激勵標兵，調動學生愉悅情緒

現在很多教學中都采用了激勵的教學方法，可以調動學生在參與課堂教學活動中的積極性，讓學生進行不斷的挑戰自我，與自己、與別人在不斷的比較中得到進步。高中體育教師在田徑訓練中要積極設立學習榜樣、學習標兵來激勵學生。[1]什么是榜樣？榜樣顧名思義就是從古至今值得人們效仿學習的優秀人物和他們的有關事跡。通過讓學生學習他們的榜樣事跡，感受存在于這些人物的榜樣精神，從而反思自己在學習生活中的問題，不斷改進，進而學會自己抵制外界的不良因素，通過榜樣人物的力量來幫助學生克服在田徑訓練中存在的問題并學會不斷的完善自我。榜樣不止局限于某個人物，可以從多個方面來選取不同的事跡，充分發揮學生參與的積極性，帶領學生朝著自己心中的目標不斷前行。例如在短跑運動中，體育教師可以為學生介紹短跑運動員在訓練中的艱苦付出以及在國際賽場上為國爭光的時刻，時刻激勵著學生向榜樣人物學習。激發學生的愉悅情緒，讓學生能夠在田徑訓練中不僅收獲了學習的快樂，也得到了充分的學習和鍛煉。此外，高中體育教師也可以為學生講述優秀田徑運動員平時在訓練中刻苦拼搏的小事件，讓學生們從內心深處對他們感到敬佩，不斷向他們學習，培養自己不斷奮斗的人生態度。讓學生們不論是在文化課學習中還是田徑訓練中都能堅持不懈、努力奮斗，為未來的挑戰做好準備。

二、善用激勵方法，培養學生學習自信

新課程標準下的教學目標要求教師能夠以學生作為學習的主體，尊重不同學生之間的差異，每一個學生的學習能力和接收知識點的程度都是不一樣的。[2]作為高中體育教師要積極探索出適應學生發展的教學方法，讓學生在田徑訓練中感受到學習的快樂，體會到田徑訓練的深刻意義。通常高中生的時間主要都放在了文化課程上，比賽經驗少，所以，高中體育教師要學會運用資源，為學生創造實戰經驗的體驗，并在體育鍛煉中巧妙的結合激勵的教學方法，提高學生的自我信心。[3]體育教師可以組織學生們以小組的方式進行鍛煉，通過學生之間的競爭，讓學生體會到競技體育的精神，組織這樣的小型比賽，增強學生的實戰經驗。例如，在800米的訓練中，教師可以采取讓學生追逐競賽的游戲方式來進行鍛煉。教師可以把學生分為兩排，先讓第一排的學生開始跑，過幾秒鐘之后，再讓第二排的學生進行追趕，從而鍛煉學生們在800米訓練時的速度。采用后排學生追前排的學生的形式，及時拉進了學生之間的情感交流，同時也活躍了體育課的教學氛圍。在學生之間的相互競爭中，激發了學生們的內在潛能，在相互追逐的過程中，學生們會拼盡全力去完成比賽，也提高了學生的自我滿足感與自信心，進而提高學生在今后田徑訓練中的積極性。

三、注重心理狀態，及時疏導學生情緒

隨著年齡的增長，高中生的學習壓力也會與日俱增，但他們的自我控制能力也在提高，對于身邊發生的很多事情也都有自己的看法，同時他們也都特別希望得到任課老師或身邊人的關注和鼓勵。對此，在田徑教學中教師應結合這個年齡階段學生們的心理特征巧妙的應用激勵方法。比如，當學生在田徑訓練中得到一點點的進步時候，體育教師要對學生進行及時的鼓勵和表揚，當學生訓練情況不是很好時，教師要對學生付出更多的耐心。以“跨欄”訓練為例，由于缺乏自信心，很多學生對跨欄在內心深處都存在著極大的恐懼。因此，體育教師要充分理解到學生的心里情況，當學生不敢邁出第一步的時候，對學生進行不斷的鼓勵，例如“你可以的！相信自己！”，從而減少一點學生心理上的壓力。學生接收到來自于教師的這種不經意間的小鼓勵，也會促使他們感到自信，積極的參與到田徑訓練中，從而提高學習效率。

四、結束語

總而言之，隨著我國教學水平的不斷發展，人們對教學質量也有了更高的要求，不再像以前那樣只注重文化課的分數多少，越來越關注學生們各個方面能力的發展。田徑教學是高中體育課程中十分重要的一個內容，教師要學會積極使用激勵的方法去鼓勵學生學習，將以前那種單調枯燥的教學環境轉變為輕松愉快的教學氛圍，保持學生的學習興趣，進而提高田徑教學的課堂效率。

參考文獻：

[1]孫永.激勵方法在高中田徑教學中的實施與應用[J].體育時空，2019（15）.

[2]熊曉春.高中體育教學中田徑教學分析[J].中國西部，2019（12）：295.

[3]趙貝.激勵教學法在高中體育田徑教學中的應用[J].課程教育研究，2019，（17）：208～209.