養(yǎng)生視野

• 5個廣為流傳的癌癥謠言
• 美國研究：抑郁可通過腦部掃描診斷治療
• 毫米級微針眼貼可直接將藥物送至眼球
• 坐飛機旅行可增強免疫系統(tǒng)
• 新法測血糖可免受針扎之苦

特別策劃

• 歲末說抗癌：別給癌魔可乘之機

飲食養(yǎng)生

• 長壽老中醫(yī)最愛這6種食物
• 秋葵，怎么吃更健康
• 為什么死螃蟹不能吃
• 吃番茄要細(xì)嚼慢咽
• 獼猴桃營養(yǎng)不輸黃金奇異果
• 蓮子蒸紅參趕走心氣虛弱
• 多吃扁豆少得糖尿病
• 酮癥酸中毒，該怪水果嗎
• 迷你蔬菜 營養(yǎng)“大”不同
• 適量食用甜味劑對健康無害

名家講壇

• 精準(zhǔn)治癌：為患者“量體裁衣”—權(quán)威專家談“個體化”精準(zhǔn)治療

運動養(yǎng)生

• 運動后不能做的事
• 這兩個動作做不了，你可能得了肩周炎
• 糖友患痛風(fēng)別劇烈運動
• 哮喘患者的康復(fù)運動方法
• 關(guān)節(jié)痛、走路累或是運動障礙綜合征
• 跳廣場舞最好穿軟底防滑鞋
• 單舉手臂調(diào)脾胃

傳統(tǒng)養(yǎng)生

• 氣血不暢就會酸麻脹痛
• 打飽嗝也要辨證型
• 你不是懶，只是虛
• 老人護(hù)眼少吃寒涼食物
• 肝腎脾虛不虛？看腿就知道
• 一扎就能瘦？中醫(yī)減肥有四大誤區(qū)
• 中國人為什么怕寒
• 熱敷能治病，警惕四大誤區(qū)

自我療法

• 膝關(guān)節(jié)保養(yǎng)有講究
• 4個好習(xí)慣，遠(yuǎn)離體力不支

藥物養(yǎng)生

• 4類人群宜吃膏方
• 鐵皮石斛是養(yǎng)陰好食材嗎
• 說說歪打正著的藥效
• 單味玄參止頭痛
• 保和丸，給胃加點動力
• 5碗藥膳潤膚養(yǎng)顏
• 護(hù)眼多喝菊花茶
• 煎中藥須講究細(xì)節(jié)
• 竅門評說

抗老防衰

• 預(yù)防喉癌，須提防胃食管反流
• 半數(shù)脂肪肝患者在糖尿病前期
• 高血壓用藥不能憑“老經(jīng)驗”
• 有些人需要強化降糖
• 10種簡單的醫(yī)學(xué)檢查
• 3類人心梗發(fā)作癥狀不明顯
• 腹部肥胖是急性胰腺炎的危險因素

環(huán)境養(yǎng)生

• 冬季是鍛煉減脂的好時節(jié)
• 日照有助于室內(nèi)殺菌
• 大數(shù)據(jù)揭示環(huán)境溫度與死亡關(guān)系
• 冬令養(yǎng)生，斂陽養(yǎng)陰御嚴(yán)寒
• 窗簾顏色該怎么選
• 糖友選鞋不要“闖紅燈”
• “輻射恐懼”過頭了
• 冬季進(jìn)補3句口訣5道菜

域外養(yǎng)生

• 英媒刊出7種天然“止痛劑”
• 日本食品標(biāo)3個期，消費期內(nèi)保質(zhì)量
• 加拿大人想養(yǎng)狗先培訓(xùn)
• 日本漢方藥中的經(jīng)典中藥方

心理養(yǎng)生

• 中年人要忘掉5件事
• 好的婚姻，少不了自省力
• “閑”會使你累
• 你的疾病有“抑郁”影子嗎
• 前列腺炎遷延不愈，或是心理因素所致

養(yǎng)生拾趣

• 長壽老人，這3樣值得你學(xué)
• 老人打扮年輕有訣竅
• 梁奶奶的獨特養(yǎng)生法
• 鹽的養(yǎng)生妙用，你知道幾個
• 治療凍結(jié)肩，不妨做做操
• 高血壓預(yù)防“10字訣”

真假養(yǎng)生

• 食物能否抗癌？專家告訴你真相
• 吃黑芝麻能讓頭發(fā)變黑嗎

人體探秘

• 尋找衰老的“開關(guān)”
• 左撇子易在冬季出生

養(yǎng)生熱線

• 入冬，嗓子干癢是怎么回事？
• 每天服用維生素，為什么會頭暈？
• 《家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生》2018年總目錄

• 爬山腿痛，處理得當(dāng)恢復(fù)好