微訊·天下

• 牙膏殺菌成分可防瘧疾
• 三餐時間固定，有效提升記憶
• 經常跳舞能變聰明
• 30～34歲生育早產風險最低
• 寶寶哭法多，預示發育好
• 15種基因決定顏值

熱點·關注

• “左右腦年齡測試”不靠譜
• 烏雞白鳳丸治痛風可信嗎
• 吃人參，不必再“躲著”蘿卜
• 急救中的錯誤

人體·探索

• 人為什么要眨眼
• 你不知道的指甲常識
• 說說哈欠的那些事
  ——哈欠與健康的奧秘

自測·體檢

• 腳不舒服顯露疾病征兆
• 老人應學會自查脈搏
• 走路姿勢可能與身體疾病有關
• 拇外翻，亦輕亦重？
• 心臟病的報警信號
• X光查肺癌，為何被稱為“最坑爹體檢”
• 體檢時須注重細節
• 皮膚CT檢查的作用

保健·康復

• 晨起做好五件事勝過吃補藥
• 身體氣味與疾病
• 9法巧治足跟疼
• 經常揉眼有4大危害
• 冠心病患者自我保養八要點
• 皮膚病久治難愈，抓住4要素是關鍵
• 中風后康復莫入5誤區

男女·健康

• 女性洗洗真的更健康？
• 女性腹痛的四大危害
• 常按四部位，做不老女人
• 學會調理，輕松度過更年期
• 絕經后女性要警惕微血管性心絞痛
• 女人夜尿多警惕4種病
• 別做傷害“小蝌蚪”的事
• 男性的困惑
• 男性更年期癥狀真嚇人，看看專家怎么說

媽咪·寶貝

• 產檢都做了，為何還生下畸形兒
• 屁股大，好生養？
• 喝“順產茶”靠譜嗎
• 孕婦如何預防口腔潰瘍
• 產后健胸做好五條
• 體重正常也要提防妊娠期糖尿病
• 孩子長高的秘訣
• 哪些東西不要出現在輔食里
• 寶寶看病全指導
• 不必過度保護孩子
• 幼兒出牙晚是何故
• 兒童性早熟如何用藥

保健·營養

• 看似健康的家常美食，其實可能并不健康
• 蔬菜營養價值多面觀
• 吃土豆，也要科學適量
• 自制營養美味粗糧食物
• 主食最好輪換著吃
• 陽春三月話榆錢
• 補充葉酸保護血管
• 最能保護眼晴的5種元素
• 惡性貧血的克星維生素B12

生活·有方

• 祛風除濕的藥酒
• 妊娠出血等藥酒療法
• 養生保健茶
• 中醫專家王琦治脫發的故事
• 按摩頭部，生發防脫
• 中醫辨證施治，遠離功能性不孕不育

情趣·養生

• 九種適合擺放在室內的盆栽植物
• 窗臺栽紫蘇，最解魚蟹毒
• 水仙花球雕刻并不難
• 折紙
• 這些運動都不能隨便練
• 老年人運動四大禁忌
• 拉筋需適度，方顯益處多
• 室內光污染傷神經
• 大理石地板會放射性致癌嗎

生活·指南

• 關于煮飯這件事
• 電信詐騙新花樣
  ——派人上門專騙獨居老人
• 老年投資穩當先
• 不富裕的老人如何理財

史話·傳奇

• 荀子的“治氣養心”術
• 沈復的養生法
• “風流才子”紀曉嵐的養生觀
• 雷大升建業雷允上，雷子純轉戰上海灘

開心·美文

• 雷人買家
• 解酒藥
• 童言無忌
• 皇市搬家
• 蕭伯納戲猜年齡
• 蘄春名老中醫巧與縣官對聯
• 角落人生，也很安然

讀編·互動

• 笑話11則

卷首語

• 健康決定你的一切

• 數獨游戲
• 找不同