大學(xué)生終身體育意識(shí)養(yǎng)成的策略

周旭

摘 要： 高校體育是學(xué)生在校學(xué)習(xí)體育的最后一個(gè)階段，也是大學(xué)生終身體育意識(shí)養(yǎng)成的一個(gè)重要時(shí)期。終身體育意識(shí)和能力的形成，對(duì)學(xué)生個(gè)體的生命意義及社會(huì)價(jià)值都有不可估量的作用。

關(guān)鍵詞： 終身體育 意識(shí)養(yǎng)成 養(yǎng)成策略

終身體育是人們對(duì)終身進(jìn)行體育鍛煉的認(rèn)知、習(xí)慣和能力的總稱，作為一種完整的現(xiàn)代體育思想，它促進(jìn)個(gè)體的全面發(fā)展，提高人的生存質(zhì)量，在對(duì)人的身體進(jìn)行有目標(biāo)的變革的同時(shí)，越來(lái)越彰顯出其巨大的社會(huì)價(jià)值。學(xué)校體育是終身體育的重要環(huán)節(jié)，它承上啟下，由學(xué)校到社會(huì)，成為人們奠定終身體育基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期。其中大學(xué)生終身體育意識(shí)的養(yǎng)成具有獨(dú)特性和重要性。

從大學(xué)生年齡的角度看，他們的價(jià)值觀、人生觀已基本形成并日趨成熟、穩(wěn)定，中學(xué)階段所接受的體育教育，使他們?cè)趯?duì)終身體育的認(rèn)知、目的和意義上已具備一定基礎(chǔ)。同時(shí)，個(gè)性化的體育需求也成為大學(xué)生一個(gè)較為鮮明的主觀個(gè)體需求。從社會(huì)發(fā)展對(duì)大學(xué)生的個(gè)體要求看，健康的體魄是良好的智能、心理素質(zhì)、職業(yè)道德和協(xié)作精神的前提和保障，由此，大學(xué)生終身體育意識(shí)的養(yǎng)成顯得尤為重要。

根據(jù)多年的教學(xué)實(shí)踐和研究，我從以下三方面提出大學(xué)生終身體育意識(shí)養(yǎng)成的策略。

1.關(guān)注學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專長(zhǎng)的形成，有效激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

大學(xué)生個(gè)體的多樣性是學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律性的反映，大學(xué)教育的多樣性及自主教育模式，則使學(xué)生相比于中學(xué)階段，得以主動(dòng)參與各種活動(dòng)，并在展示自我的過(guò)程中發(fā)展個(gè)性、健全體魄。現(xiàn)代學(xué)校體育不可回避的問(wèn)題是，通常情況下，教學(xué)時(shí)間固定，教學(xué)方式常規(guī)，學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多雜而不精，難以形成自己的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專長(zhǎng)，難以激發(fā)和保持學(xué)生運(yùn)動(dòng)的熱情和習(xí)慣。這個(gè)問(wèn)題涉及的層面很多，遠(yuǎn)不是靠哪個(gè)單一的因素就能改革和完善的。

從體育教師一方看，還是一個(gè)老生常談的話題，就是要敬業(yè)愛(ài)生，不斷提高道德素養(yǎng)和職業(yè)素養(yǎng)，無(wú)論體育課在學(xué)校中被重視的實(shí)際程度如何，無(wú)論社會(huì)對(duì)體育教師自身產(chǎn)生怎樣的影響，以人為本，關(guān)注學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專長(zhǎng)的形成，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，促成學(xué)生身心健康，養(yǎng)成終身體育意識(shí)，都應(yīng)該是體育教師應(yīng)循之本。比如，學(xué)生個(gè)體之間的差異決定了他們的興趣、起點(diǎn)、進(jìn)步程度等都有所區(qū)別，教師要了解學(xué)生的特長(zhǎng)和個(gè)體需求，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和恰當(dāng)選擇選項(xiàng)科目；比如采取多樣化分組教學(xué)的方式，以興趣愛(ài)好的不同、身體素質(zhì)的優(yōu)劣、掌握技術(shù)的快慢等作為劃分標(biāo)準(zhǔn)，真正做到以學(xué)生為主體，滿足不同層次學(xué)生的個(gè)體需求。學(xué)生有選擇地參加一項(xiàng)或幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，逐漸形成自己的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專長(zhǎng)，個(gè)體需求得到一定程度的滿足，學(xué)習(xí)興趣得以激發(fā)，才是培養(yǎng)終身體育意識(shí)的基礎(chǔ)。

2.加強(qiáng)學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)，在學(xué)有所成中提高運(yùn)動(dòng)熱情

自我鍛煉能力是養(yǎng)成與掌握終身體育鍛煉的意識(shí)、習(xí)慣和能力的重要方面。學(xué)生自我鍛煉能力與終身體育意識(shí)的養(yǎng)成是相輔相成的，自我鍛煉能力是在終身體育意識(shí)的指導(dǎo)下得以培養(yǎng)和提高的，反之，自我鍛煉能力的提高，一定的鍛煉成果的獲得可以強(qiáng)化終身體育意識(shí)。從目前狀況看，大學(xué)生自我鍛煉能力偏低，影響到他們對(duì)體育鍛煉的目的、意義的認(rèn)知，獨(dú)立進(jìn)行體育鍛煉的自我管理能力、對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力等。

大學(xué)體育鍛煉以學(xué)生自我鍛煉為主、體育教師教學(xué)為輔，因此，體育教師除了要在教學(xué)過(guò)程中引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)體育鍛煉的重要性，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)注、熱愛(ài)和興趣外，還要特別關(guān)注學(xué)生自我鍛煉的自覺(jué)性和積極性，科學(xué)、有效地加強(qiáng)對(duì)學(xué)生自我鍛煉能力的培養(yǎng)。比如，針對(duì)獨(dú)立鍛煉的特性，給學(xué)生提供一些科學(xué)的可行的方式方法——練習(xí)時(shí)間的安排、次數(shù)的把握、運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度、動(dòng)作的自我糾正、鍛煉效果的反饋，在這個(gè)自我調(diào)控的過(guò)程中，逐步提高自我鍛煉的興趣和能力。同時(shí)，教師、校方還應(yīng)該在課堂上、校園體育文化中為學(xué)生提供展示體育鍛煉成果的平臺(tái)，讓學(xué)生獲得學(xué)有所成的成就感，激勵(lì)個(gè)人及周圍的同學(xué)堅(jiān)持自我鍛煉，保持身心健康發(fā)展的熱情。

3.建設(shè)校園體育文化，為終身體育意識(shí)的養(yǎng)成提供良好的外部環(huán)境

校園體育文化是校園文化不可或缺的一個(gè)重要部分，其存在方式包括物質(zhì)文化形態(tài)、制度文化形態(tài)和精神文化形態(tài)等基本形態(tài)，它對(duì)學(xué)生的體育意識(shí)、體育態(tài)度、體育行為和體育價(jià)值觀都產(chǎn)生直接影響，其蘊(yùn)含的豐富的體育知識(shí)、運(yùn)動(dòng)文化，對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的養(yǎng)成起著潛移默化的作用。

高校校園體育文化的構(gòu)成要件包括體育教師、體育課、體育競(jìng)賽、運(yùn)動(dòng)隊(duì)、體育氛圍、場(chǎng)地建設(shè)、體育制度等，它們?nèi)币徊豢桑狭Υ蛟斐龃髮W(xué)校園體育文化的獨(dú)特風(fēng)貌。以體育氛圍的營(yíng)造、場(chǎng)地建設(shè)為例，斯蒂芬·利考克曾在《我見(jiàn)之牛津》一書(shū)中寫(xiě)到，對(duì)大學(xué)生真正有價(jià)值的東西，是他周圍的生活環(huán)境。社會(huì)學(xué)研究表明，青年人的思想最直接地受到他們?cè)谄渲泄ぷ鳌W(xué)習(xí)和生活的小環(huán)境的影響。由此，完善功能、設(shè)施多樣的室內(nèi)外運(yùn)動(dòng)空間，通過(guò)科學(xué)的考量、色彩的運(yùn)用、舒適度的增加，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)欲望，身心愉悅，樂(lè)在其中，并能持之以恒。充分運(yùn)用學(xué)校現(xiàn)有的軟件、硬件資源，如合理運(yùn)用板報(bào)、標(biāo)語(yǔ)、廣播、電視等媒體，學(xué)校各種社團(tuán)活動(dòng)、演出、競(jìng)賽，校內(nèi)外專家講座等，創(chuàng)造健康向上的校園體育文化環(huán)境，為學(xué)生終身體育意識(shí)的養(yǎng)成提供良好的外部環(huán)境。

總之，高校體育是學(xué)生在校學(xué)習(xí)體育的最后一個(gè)階段，也是大學(xué)生終身體育意識(shí)養(yǎng)成的一個(gè)重要時(shí)期。終身體育意識(shí)和能力的形成，對(duì)學(xué)生個(gè)體的生命意義及社會(huì)價(jià)值都有不可估量的作用。

參考文獻(xiàn)：

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