高中體育教學中終身體育意識的培養策略研究

雷雪梅

摘 要 在我國基礎教學中，高中體育教學是整個教學的重要組成部分，直接影響著學生身體健康成長。但是從體育教學來看，大多數都是為了鍛煉而鍛煉，根本沒有達到體育教學的目標。新課標將終身體育意識作為體育教學的目標，怎樣才能夠培養終身體育意識，實現體育教學目標，是高中體育教師探究的重要課題。本文闡述了圍繞高中體育教學培養學生終身體育意識的問題展開討論。

關鍵詞 高中體育;體育教學;終身體育意識;培養策略

中圖分類號：G804.85???????????????????????????????????????????????? 文獻標識碼：A????????????????????????????????????????????????? 文章編號：1002-7661（2018）21-0140-01

受傳統教學觀念的影響，學生終身體育意識培養一直得不到有效重視，教學形式單一枯燥，這對于提升高中體育教學質量是十分不利的。因此，在課程改革的大背景之下，深入分析高中體育教學過程中存在的問題，根據學生體育意識的培養情況，提出針對性的解決策略，這對于促進高中體育教學的發展具有十分積極的現實意義。

一、現階段高中體育教學中存在的問題分析

（一）學生對于體育訓練的意志力薄弱。目前，我國的高中生普遍缺乏體育鍛煉的意志力和決心，對于學校在課間組織的集體跑操、秋季運動會等各種運動活動和項目表現出了極低的興趣，學生們采用各種方法來躲避課間跑操，對運動會也是置之不理。主要原因來自于心理和生理上在面臨體育運動的困難和挫折時即為抗拒，意志力較為薄弱，戰勝不了運動引起的身體不適感。高中生參與體育活動的能動性對于學生日后養成良好的體育鍛煉習慣、建立終身體育意識起著關鍵作用，對體育訓練缺乏興趣、害怕吃苦等畏難情緒不利于終身體育意識的養成。

（二）教師對于終身體育意識重視程度較低。在我國的高中體育教學過程中，體育教師往往更側重實際的體育訓練，按照期末的體育測試項目對學生展開針對性的體育鍛煉，但對于培養學生終身體育意識沒有建立起一個長遠的目標規劃。這主要源于教師自身對體育教學和體育鍛煉的意義沒有形成一個深刻的理解，對于終身體育意識的觀念不夠重視，這便導致學生無法通過體育教學理解到終身體育意識的重要性，僅僅配合老師完成課堂上的體育訓練及體能測試，最終無法從根本上樹立終身體育意識。

二、高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略分析

（一）強化高中體育教學的理論講授。在進行高中體育教學時，教師往往側重在體育訓練中，忽視了體育的理論教學對于學生的重要性。雖然對于體育課而言，實踐課程的比重要比理論課程多得多，但是在理論知識上也要給予一定的重視，讓高中生真正明白體育存在的意義和體育訓練對于我們健康成長的重要性。因此，教師在進行高中體育教學時，必須要合理劃分課堂教學內容，每趟體育課都必須要有理論知識的講授，通過通過豐富的實例引導學生對體育鍛煉產生興趣與熱情，明白體育鍛煉對于自身的重要性。理論的實際存在是指導高中生正確進行體育活動、有效進行體育訓練的關鍵，只有在心理上完全認可了體育訓練的價值，才能夠在日后的成長過程中不忘記有規律的體育訓練。

（二）注重學習動機培養，激發學生的體育興趣。興趣是學生學習的動力源泉，只有學生對體育產生了濃厚的興趣，他們才能轉變學習態度，以飽滿的熱情和蓬勃的斗志進行體育鍛煉。體育是一門趣味性較強的學科，教師應明確體育鍛煉的必要性，根據學生的性格、愛好、特長來制定教學計劃，給學生提供展現自我的平臺，讓學生在體育課堂上獲得成就感，那么無論是在體育知識的教學還是在體育實踐活動中，學生都會全身心地投入，教師的工作量有所減輕，體育教學效果更加顯著，學生終身體育意識的培養也會更為順利地實現。

（三）分項目教學，發揮學生特長。學生自身的素質條件對體育教學活動具有一定的影響，不同學生的身體素質不同，不同性別的學生身體素質也不同，這就決定了體育教學工作應根據每個學生的身體素質進行不同強度的體能訓練。例如，在分配運動項目時，教師可以根據學生的身高來進行分配，個子高的學生更適宜打籃球，個子不高的學生比較適合打乒乓球或羽毛球。教師也可以根據學生的性別分配不同的運動項目，女生可選擇運動量較小、動作較舒緩的體育項目，如藝術體操等。男生可選擇運動量較大、動作較剛毅的體育項目，如一些高難度的競技運動。教師選擇具有針對性的項目訓練，不僅能極大地激發學生對體育教學活動的主動參與性，還可以更好的讓高中生對自己的身體素質有個清晰的定位，明白自己在未來如何制定自己的體育訓練，保持自己的體育意識。

（四）提升學校和老師對終身體育意識的認識度和認同感。針對目前高中教學中終身體育意識重視度和培養情況不佳的情況，要首先從思想意識層面著手來加以優化。首先，學校要提升對于高中素質教育階段學生終身體育意識培養對學生終身生活和學習的價值和意義，深入貫徹國家的相關教育方針，加大對終身體育意識培養的重視度;其次，教師要接受相關的終身體育意識培養技能方面的培訓，能夠通過有計劃的課程教學來強化學生對于終身體育意識的感知度和認同度，讓學生在愉快的體育課程中體會到終身體育意識培養的價值所在。

三、結束語

高中終身體育意識的培養作為高中體育教學中的重點內容，是貫徹高中階段素質教育的關鍵，也是強化學生終身體育運動意識和行為的重要方式。針對當前高中體育教學中終身體育意識培養中存在的問題，要通過終身體育意識培養重要性的強化和教學內容與方式的創新來逐步解決，真正塑造學生良好的體育意識和行為習慣，為國家培養高素質的優秀人才。

參考文獻：

[1]戚克政.高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略分析[J].中國校外教育，2017（10）：154-155.