提高初中生參與體育鍛煉的對策與思考

蔣東亮

摘要：當前對于初中學生而言還存在“學生喜歡運動而不喜歡上體育課”的現狀，讓每一位學生能夠積極參與到體育活動中去，活動的不僅僅是身體，思維活動也得到了鍛煉，充分發揮學生的潛力，與此同時，個性也得到了一定的拓展，體驗到了運動的樂趣。筆者根據自身多年的教學經驗，就如何提高初中學生參與體育鍛煉的積極性，談談自己的幾點建議和思考，以期有效保護學生參與體育鍛煉的積極性。

關鍵詞：初中學生;運動樂趣;體育活動;體育興趣

對于初中學生而言體育課也是重要的學科之一，在初中階段體育科學也得到了學校的重視，體育不僅能有效改善初中學生的身心素質，而且還是必考的中考項目。有效引導學生參與體育鍛煉，形成良好的行為作風，提高心理和生理上的素質勢必再行。培養同學們產生對體育課興趣的方式有許多，比如說建立運動社團、組織校園體育文化活動、留出足夠的空間讓學生展示自己的運動水平，鼓勵學生在課后進行體育鍛煉，讓他們明白鍛煉身體的益處，從實際意義上真正的去實踐體育運動，讓體育運動成為學生生活中不可或缺的一部分，而不只是“紙上談兵”。所以老師們應該對癥下藥，投其所好，深入的了解研究學生所喜愛的運動項目，對其收集的資料進行總結歸類，有助于更好的引導學生進行體育鍛煉，提高他們對體育課的興趣。

一、預設明確目標、注重因材施教

明確的教學目標是教師開展教學工作的重要前提，課堂的教學目標制約著教學內容的進度與難度，對于體育課堂教學也是一樣的原理。教師要明確自己的教育目的，根據學生的可發展性、可塑性和年齡特征安排好教學內容、活動設置，充分尊重學生的主體地位，最好結合現代體育的相關知識，還要對學生進行最新的體育新聞熱點的講解，引導學生關注體育、熱愛體育。了解學生的運動基礎、興趣愛好，以民主平等的管理理念與學生進行交流溝通，同時對于相關的教育教材要有一個全面系統的學習，抓住教學重點，提高教學效率，促進學生的全面發展，使得初中學生人人參與體育活動的效果得到強化。

體育教師在進行體育實際教學過程中，要清楚了解每位學生的特點，并且知道他們在體育方面的優勢之處，要根據學生的特點進行針對性的課堂活動，不能以一概全，用一個標準去要求全班的學生，這樣不僅局限了學生的發展空間還大大降低了他們的學習熱情。比如在進行“快速跑”一課教學中，教師要根據學生的實際情況，有些學生擅長長跑，有些學生擅長短跑，教師要進行適當的分組，并且專門為兩個組設計不同的課程活動。針對長跑的學生組可以為他們設計一個馬拉松長跑競賽，并且對他們的時速、跑步動作進行專業的訓練，針對短跑的學生組則可以設計一場百米沖刺競賽活動，讓他們充分發揮自己快跑的優勢。教師根據學生的不同特點設計不同的教學活動和教學目的，能夠讓學生在經過努力后完成教師規定的要求，不僅提高了學生的學習積極性更是增加了他們的自信心，讓他們能夠在以后的體育學習中充分發揮自己的優勢。

二、創設良好情境、促進高效學習

以往傳統單一的教學模式將教師放在課堂主體，學生只能被動式的接受教師所傳授的知識，灌輸式的教學模式讓學生漸漸感到體育課堂的沉悶無趣，失去學習興趣，因此小學體育教師在進行教學過程中一定要創造良好的體育學習氛圍，讓學生感受到教師的教學熱情激發學生的學習興趣。例如教師在進行“障礙跑”的教學中，教師要積極做好帶頭作用，通過自身的協調優美的動作讓學生能夠體會到體育課程的精彩之處，如果教師只是懶散進行口頭傳授或者是簡單的動作示范，沒有為學生創造良好的體育學習氛圍。教師帶領學生進行兩腿劈叉和單腿前滑的準備動作，為接下來“障礙跑”教學做好基礎準備，并且時時指導學生動作的標準性，讓學生與教師能夠互相溝通建立良好的師生關系，能夠有效的提高體育學習效率和教學質量。其中，“快樂體育”理念是為了適應當代社會發展的需求而產生的新型理念，充分體現了素質教育的核心理念，尊重學生、理解學生，一切為了每一個學生的全面發展。那么教育內容的選擇也要注意來源于學生最后作用于學生，一旦脫離的學生的興趣愛好，那么體育課堂的教學效率就會受到影響。要建立起符合時代特點的新型師生關系，在教育教學中做到幫助、引導，在正常交流中坐到民主、平等。只有走進學生的內心世界，才能真正了解學生需要的是什么，對癥下藥，才能實現自身以及課堂的價值。

三、促成積極心態、助建人人參與

教師可以利用初中學生喜歡參加各種比賽的特點，在體育教學過程中合理的利用比賽來培養學生的學習興趣。良性競爭可以讓學生在比賽中受益頗多，因此教師在進行比賽設計的過程中一定要注意其合理性，要讓每一位學生都能夠參與其中，充分發揮自己的才能，并且在比賽中樹立正確的學習態度。例如在進行籃球教學中，教師可以將采用比賽的形式進行教學，將學生分成兩組，教師在教授基本籃球技巧和比賽規程之后便讓學生進行籃球比賽，教師應該仔細觀看學生比賽進程，對他們的運球能力、控球能力、投籃能力等都要有詳細的了解，并且在課后要針對這場籃球比賽做出正確的評價，哪些學生做的好哪些學生存在技術失誤都要詳細的指出，讓學生能夠及時改進自己的動作。合理的利用比賽能夠激發學生的學習興趣，豐富體育課堂教學內容，讓學生在互相競爭中發現自己的優劣勢，并且及時改正自己的缺點發揚自己的優點。

四、提高興趣教學、培養終身意識

傳統的教育思想是老師為主體，學生是服從命令的一方，老師下達的命令學生必須無條件的服從，這樣的舊思想在我國教育事業上是根深蒂固的，要改變這樣的思維，老師和學生的角色關系就要發生一定轉變，老師從主導者變成引導者，把時間留給同學們，讓他們有足夠的時間去分配，去發揮，這樣有助于提升同學們自主學習的能力和自我反思的過程，那么如何將體育課進行興趣化教學呢？比如說：拿立定跳遠這個項目來講，傳統的方式是學生跳，老師在一旁記錄成績，這就是教學顯得單調，如果將這項運動變成是一項游戲的話，將學生分為四人一小組，并列排一排，在游戲開始的時候，每個小組的第一個人進行試跳，按照成績的高低進行評選，當每個組獲得第一名次數最多的，那么那個組就是冠軍，其次是亞軍和季軍，以此類推，通過這種游戲教學的方式來提高學生上體育課的熱情，不僅如此，也體現了團隊協作的能力，老師應該轉變學生的思想，把“要我學”轉化成“我要學”并且“我愛學”，在實踐過程中讓同學們充分的感受到成功果實帶給他們的喜悅感和滿足感，因為成功，同學們在上這門課的時候就更加有干勁。在比如說：以往的體育課上老師在要求學生進行原地踏步走的時候，都是采用口哨來控制命令節奏，這種做法會使同學們感覺枯燥無味，單調無奇，但是換一種方式，比如讓同學們自己喊口號，或者是利用音樂節奏來控制同學們的行動，這樣會讓同學們感覺有新意，有新鮮感，產生對體育課程的興趣，激發他們的活力，能夠很好的調動學生的求知欲望，促使體育行業的發展。