體育游戲在高校排球教學中的實施

賈佩瑩

摘 ?要：社會不斷發展，高校應該培養出更多綜合性人才為社會發展服務。體育課程中排球教學，一直都是重點教學內容。但由于排球運動過于復雜，想要學好并不簡單，需要摒棄傳統教學方式，合理運用體育游戲來提高排球教學效率。本文就此問題進行討論，希望對同行有所幫助。

關鍵詞：體育游戲 ?高校排球教學 ?實施

中圖分類號：G842 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）06（c）-0151-02

The implementation of sports games in Volleyball Teaching in Colleges and Universities

Jia Peiying

（College of modern science and technology of Taiyuan University of technology Shanxi Taiyuan， 030024）

Abstract： With the continuous development of society， colleges and universities should cultivate more comprehensive talents to serve the social development. Volleyball Teaching in physical education course has always been the key teaching content. But because volleyball is too complex， it is not easy to learn it well. This requires abandoning the traditional teaching methods and using sports games reasonably to improve the efficiency of volleyball teaching. This paper discusses this issue， hoping to help the peers.

Key Words： Sports Games; Volleyball teaching in Colleges and universities; Implementation

排球運動是一項多人對抗性競技運動，在高校體育課教學中，為讓學生盡快提升排球技能，需要他們反復進行團隊配合與個人技術的練習，在這個練習過程中難免會讓學生感覺枯燥乏味，這樣會導致大學生降低對于體育運動的興趣，逐漸逃避體育課學習。所以，教師就要轉變傳統的教學觀念，創新教學方法，利用體育課在戶外可以自由活動的特點，運用多種教學方式與手段提高教學效果，不但讓學生在輕松愉快的氛圍中學習排球運動，還能夠在不知不覺中鍛煉身體，有利于高校給社會培養高素質人才，推動教育事業與體育事業雙發展。

1 ?體育游戲概述

體育游戲又稱為“活動性游戲”，它是一種規則性游戲。在體育課教學過程中，為提高學生課堂積極性，將一些體育運動適當加進一些規則，或者以對抗性運動得分情況作為判斷勝負的依據。可以根據教學要求、學生的身體條件，設計出適合的體育游戲，這是體育課教學手段之一。由于體育游戲具有趣味性、形式多樣性、競技性、規則性等特點，相比于較枯燥的體育運動，能更加吸引學生參加到其中，讓學生更直觀地體驗到運動給自身帶來的快感，培養學習對體育運動的興趣，讓學生感受到體育課的獨特魅力[1]。

2 ?體育游戲運用在排球課教學中的優點

2.1 簡化教學內容

排球這項運動由于是競技類運動，在運動過程中想要取得勝利不光要有過硬的個人實力，還要有團隊默契的配合，但由于高校對于體育課重視程度不足，再加上多數學生接觸排球運動較少，有些學生甚至還把排球運動的概念停留在電視上，這使得體育課排球教學遭遇困境。所以，體育課教學就要根據教學內容適當改變教學方式，合理運用體育游戲來幫助教師更好地教授排球運動技術，分環節對學生進行針對性訓練，不但能提高學生排球技能，還能使復雜的過程簡化，提高學生學習效率。

2.2 營造良好的師生關系

目前我國高校體育教學存在很多問題，普遍認為高校學生課間活動充足，不太需要體育課程學習。部分教師在上課過程中也處于應付本職工作，馬馬虎虎流于形式。由于排球運動是一項群體性競技運動，一場比賽中能否取得勝利，團隊成員之間的配合起到關鍵性的作用。所以，教師在排球教學中，為了更好地讓學生理解排球這項群體性運動，結合本節課所學知識設計一些排球小游戲加強與學生之間的交流，這樣不但能夠讓學生更深層次認識排球運動，還能夠增加學生與教師之間的關系，使學生在融洽的教學環境中學習排球知識，實現寓教于樂的目的。

2.3 緩解壓力，增加學生自信

由于大學生活和中學生活方式發生改變，一些學生因離家住校、性格內向等原因不能很好地適應大學校園生活[2]，使得部分學生在人際交往方面產生壓力，沒有良好的人際關系讓他們感覺到局促不安、不自信，社交能力逐漸出現障礙。再加上專業學習方面的壓力，容易讓學生產生自卑感，影響身心健康成長。在體育課教學期間，教師可以根據課程安排加入一些體育游戲，在娛樂的同時學習排球知識，教會學生怎樣合理運動釋放壓力，敞開心扉，積極融入到大學生活中。

3 ?體育游戲在排球課教學中的應用

3.1 體育游戲在排球準備運動中的應用

排球是一項對抗性群體運動，在運動過程中身體各關節運動幅度過大，容易受傷。以此，在體育教師進行排球教學前，必須要求學生做適當熱身運動，但傳統教學方式只會讓學生在戶外操場上簡單的跑步就算熱身運動了，這樣不會對上肢關節起到效果。所以，教師將體育游戲加入到熱身運動中，例如，為了讓學生熟悉排球的手感，可以在熱身運動時把學生分成幾組，由教師充當裁判，學生單手持球運球并快速跑向終點再折返回原點，也可以采用單手持球低滾球的方式進行競賽，獲勝隊伍能夠得到獎勵。

3.2 體育游戲在排球技術教學中的應用

排球運動技術的提高需要反復練習每一個動作，深層次理解與掌握動作要領，在這個過程中難免會變得越來越枯燥乏味，這樣讓學生對于學習排球的興趣大大降低。所以，在教學過程中適當加入一些體育游戲，把一些排球運動中難點、重點的技術通過設計成體育游戲的方式展現給學生，督促學生去玩，這樣不僅能夠擺脫重復練習動作導致降低興趣，還能夠讓學生非常容易地掌握學習排球的重點、難點。例如，為了鍛煉學生的靈活能力，可以選出一個學生當“老鼠”，一個學生當“貓”，其余同學圍城“糧倉”。游戲開始，“老鼠”在“糧倉”外邊圍著運球奔跑，躲避“貓”的抓捕，并伺機鉆進“糧倉”里面。“貓”在圈內防止“老鼠”進入，也能沖到“糧倉”外邊抓“老鼠”。如果“老鼠”鉆進“糧倉”時，在任何移位同學身前則頂替其位置，被頂替學生變成“老鼠”。倘若“貓”抓住“老鼠”則角色互換。這樣通過做游戲的方式來鍛煉學生在排球運動中走位的技術，幫助學生提高學習積極性。

3.3 體育游戲在排球放松活動中的應用

由于排球運動會消耗大量體力，在學生進行運動后，如果不及時安排學生進行放松活動，學生在第二天起床會出現不同程度的肌肉酸痛、手足抽筋等現象，這樣就會影響到學生學習其他科目。因此，在放松運動期間也可以利用做游戲的方式作排球運動。例如，為了讓學生在劇烈運動后適當進行放松運動，有助于學生拉伸關節，放松肌肉組織，可以組織學生2個人為一組，雙方站在直徑2m左右的圓圈內，2位同學同時用手撐住一個球，游戲開始，2位同學相互用力推球，最后誰被推出圓圈外就被判為失敗。

4 ?結語

綜上所述，在新課程改革不斷加深的背景下，體育課程教學也要順應時代潮流做出相應改變，學生不再像以往一樣處于被動的灌輸知識，而是與教師共同展開創造性學習。利用這種教學方式能讓學生改變以往對于體育課學習的態度，讓學生自主學習，在體驗排球運動樂趣的同時，鍛煉了身體愉悅了身心，提高了學生綜合素養，使高校為社會提供更多綜合型人才。

參考文獻

[1] 王建.游戲教學法在高校排球選項課教學中實驗研究[D].成都體育學院，2019.

[2] 張喆.體育游戲在高校排球教學與訓練中的應用分析[J].時代農機，2018，45（11）：150.

[3] 孟陽.快樂體育教學法在高校排球教學中的應用分析[J].納稅，2018（5）：254.