例談核心素養背景下提升初中體育訓練有效性的途徑

陳暢浩

【摘要】核心素養強調學生綜合能力的發展，結合體育學科素養目標，教師在組織教學活動時應關注學生身體素質和心理素質同步提升，在制定教學任務時，需考慮到不同層次學生接受能力而開展有針對性的教學訓練。通過豐富學生體育知識儲備，提升自主鍛煉水平，培養學生正確體育觀等方式促進學生全面發展。

【關鍵詞】核心素養;初中體育;教學訓練

體育學科核心素養是指學生通過體育課程學習與訓練，豐富自身體育技能儲備，培養學生終身體育鍛煉所需具備的良好身體素質和能力。具體來說，包括體育品格、體育意識、體育能力三方面。在初中體育課堂教學中貫徹落實核心素養各項指標要求，讓原本單調的體育訓練融入更多元素，為學生提供了豐富的學習素材與內容，也增長了學生在體育方面的閱歷，提高學生身體各項素質。

一、豐富學生知識儲備，培養學生體育意識

許多教師和學生對體育課堂都有錯誤的認識，認為體育課堂是學習生活的調劑，在課堂中主要的目標是放松身心，這導致了許多教師在體育課前并沒有做好充足備課工作，學生在課堂上也沒有集中注意力聽教師的講解，學生在課堂中所獲得的理論知識比較少。但從實踐角度來看，任何體育運動訓練都需要一定的理論支撐，才能讓學生更好地學會該項技能。例如在體育課中，很少有教師會講解關于熱身的小常識，這就造成班級中一些男同學在做籃球類、足球類等激烈對抗運動時忽視了運動前的熱身環節，在運動中很可能出現運動損傷，養成不好的體育運動習慣。由此可見，理論知識講解是體育課堂的必備環節，教師可根據需要將理論講解部分貫穿與體育訓練各環節，打牢學生體育知識基本功。

在某次長跑訓練課堂中，教師發現學存在這樣的問題：學生沒有認識到運動前熱身的重要性，許多學生在教師發布了長跑訓練指令后立刻以最快速度投入到訓練中，這種壞習慣很容易造成運動損傷，于是教師決定利用課前5分鐘的時間為學生普及運動前熱身小常識。首先，教師向學生提問了這樣的問題：運動熱身目的是什么？對于這個問題，許多學生都能回答出來是為了讓身體盡快熱起來，去適應接下來的運動節奏。但接下來的這個問題：在長跑訓練中學生可以通過哪些方式快速熱身？哪些人身方法是比較有效的？對于這個問題有很多同學不會回答，可見學生雖然認識到了熱身的重要性，卻不知道熱身的具體方法。找到問題后，教師重點針對如何熱身的問題普及學生的認知，彌補學生在這方面的認知短板。通過這節課課前5分鐘的理論知識普及，絕大多數學生學會了熱身的技巧，并在接下來幾節課的體育訓練中都能主動運用，這是學生開始培養健康體育習慣的體現。

二、創新課堂訓練方式，鼓勵學生自主鍛煉

傳統的體育訓練方式是教師在前面示范動作并講解，學生跟著教師動作模仿學習，這種方式看似能讓學生在短時間里掌握動作技巧和要領，實際上卻無法保障學生全部掌握教師所講內容，原因有兩點：一是現在初中體育基本上都是大班教學，一個教師面對幾十個學生很難兼顧到每位學生是否都掌握了動作要點，可能會導致某些學生學習了錯誤動作情況的發生;二是學生身體素質不同，對新動作的學習速度和質量也會有所差異，可能會出現一些學生迅速掌握動作要領，而一些學生還不會做動作甚至動作錯誤的情況。為解決以上的問題，教師可利用小組合作學習的方式，推動學生之間互幫互助，鼓勵學生之間相互學習。

以“百米跑”這個體育訓練為例，在講解完動作要領之后，教師組織學生進行了“百米跑”競賽，發現除去身體素質問題，有的學生跑的速度非?？?，有的學生則非常慢。于是教師在分析學生動作掌握情況的基礎上對其進行分組，每個組都有動作掌握較好的學生，也有還未掌握動作的同學，教師通過組內成員互助教學的方法，讓較好的同學糾正組內水平較弱的學生動作，共同討論在訓練時候出現的各種問題。教師以巡場的方式參與不同小組的討論，解答學生的疑惑。在某個小組討論中教師看到，一位學生反復練習過彎動作，原因在于通過組內成員的討論發現該學生速度無法提升的問題就在于其在過彎時候害怕摔倒而降低速度，順利過彎后又重新提速，其中耗費了很多時間。而有經驗的組內成員則指出過彎時候身體重心可以稍作調整，身體也可向內側傾斜，擺臂角度也很有講究。在指導下，這名學生通過反復訓練也掌握了過彎要領，速度提升了不少?？梢娦〗M合作一方面緩解了教師教學的壓力，另一方面也為學生相互學習提供了平臺，有助于學生體育能力的共同提升。

三、體育與品德相結合，提升學生體育品格

立德樹人是所有學科的教學目標，體育教學也不例外。在體育核心素養中，將提升學生體育品格作為核心素養的重要組成，這是不容置疑的。在初中體育課程中的武術教學，讓學生感慨中華傳統文化的博大精深。在課堂中展示的奧運會視頻，讓學生感受到體育的魅力，感受到體育人頑強拼搏的精神，這些都是體育課堂中立德樹人教學價值的體現。而在體育訓練中，教師也應有意識地培養學生良好的體育品格，樹立正確的價值觀。

例如在4×100米接力賽時，教師發現某個小組成員垂頭喪氣，沒有參賽的積極性。在詢問調查了原因后，教師發現原來這組學生因沒有掌握接力技巧造成接力棒頻繁掉落，從而影響到整個團隊的信心。教師發現問題后，立刻針對學生交接時候的動作組織學生練習，并一直為學生灌輸大家是一個團隊，每位成員只有投入進去，全力配合自己的隊友才能獲得勝利的思想。在經過教師鼓勵和指導后，該組成員又重新拾起了信心和勇氣，通過一次又一次的練習終于達到了零失誤目標。在取得比賽勝利后，該組成員相互擁抱在一起，在感受成功帶來喜悅的同時，他們也更了解團隊合作的重要性，這也是本次訓練的重要目的。

綜上所述，如今社會的發展需要全方面的綜合型人才，體育課堂教學不僅需提高學生運動能力和身體素質，也要有意識培養學生體育品德，以幫助其將來更好地融入社會生活之中。作為體育課堂的教師，應以學生為中心，以核心素養為目標，優化課堂教學模式，因材施教地開展體育教學工作，培養學生成為更加優秀的高素質人才。

參考文獻：

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