高中體育教學對學生核心素養的培養策略

崔家萁

摘要：核心素養是一個學生在學習過程中所需要具備的、且能促進其身心健康發展的品格和能力。在新一輪的課程改革中，高中生的體育學科核心素養成為人們關注的焦點，并且成了體育教育的核心目標。本文就體育學科核心素養的內核、培養內容、培養的意義及培養策略進行深入探究。

關鍵詞：高中體育；核心素養；培養策略

隨著新課程改革的不斷推進，人們更加關注體育學科的教學，其對學生健康發展起到的影響和作用不容忽視。多數高中體育教師對學生核心素養的培養通常是在體育課上進行滲透，但是學生在練習相關體育項目時由于缺乏教師的指導，使得體育學科的核心素養培養流于形式化。如何在高中體育教學中讓核心素養更“接地氣”，是一線高中體育教師需要長期探究的課題。

1體育學科核心素養的內涵

體育學科的核心素養主要包括三個方面：一是體育精神。主要表現在學生通過體育鍛煉而形成堅持不懈的精神、熱愛運動的精神、團隊協作的精神以及規則意識和責任感等。二是運動與實踐。主要表現在學生的運動能力方面，學生在參與體育鍛煉時通過相應體育項目的鍛煉提高身體的運動能力，包括學生的體能狀況、運動認知、戰術運用及競賽表現等運動能力，以及在日常生活中的基本運動能力。三是健康促進。主要表現在學生通過體育鍛煉形成一定的健康行為和認知，從而促進健康發展。

體育學科核心素養的三個方面又可以概括為六大要素：體育品格、體育情感、運動能力、運動習慣、健康知識、健康行為。因此，高中體育學科核心素養的培養目標也需要從這六大要素入手，來契合體育學科的育人要求。

2高中體育學科核心素養的培養內容

2.1提高運動能力

體育課大都在室外完成。教師在開展戶外體育教學時，最重要的教學任務就是提升學生運動的能力。高中生需要學習的知識很多，大多數時間都處于在室內學習的狀態，如果不注重體育鍛煉，會讓學生的運動能力逐漸降低，所以在體育課上要注重將學生的運動能力重新激活。在體育學科核心素養的要求下，學生的運動能力可以轉化為可量化的指標，教師在課堂上將專業的體育知識傳授給學生，學生多次練習，教師給予一定的評價，這樣學生才能充分認識到自己的運動完成情況，從而實現對運動能力的提升。

2.2形成運動習慣

培養學生運動的習慣是高中體育教學任務中又一個高級目標。運動習慣是在學生具有運動能力之后逐漸形成的，但是運動習慣屬于變量，無法統一衡量。高中生運動習慣的養成除了在體育課上還應該在課外體育活動中進行。教師對學生的運動習慣進行評價時，往往以運用能力為參考。一般來說，運動能力強的學生其運動習慣較好，能在日常生活中堅持鍛煉。

2.3學習健康知識

學生除了學習專業的體育技能之外，還要了解相關的健康知識，如學習哪些體育項目在運動的過程中會出現哪些損傷，以及需要怎樣做才能將損傷降到最低。同時，學生還要了解日常生活中的一些健康行為，如健康的飲食習慣、早睡早起的睡眠習慣等。就當下高中生的體育學習狀況來看，大多數學生都能掌握基本的體育技能，但是缺乏相關的健康知識，從而增加運動損傷發生的概率，所以需要高中體育教師在教育教學中多進行健康知識的講授。

2.4提升體育品質

體育學科核心素養培養目標下，學生的體育品質是重點關注的內容，也是體育教育的主要目的。如培養學生的體育情感，讓學生能積極參與到體育運動中；培養學生的體育品質，讓學生在體育鍛煉過程中形成團隊協作精神、相互幫助的意識和遵守規則的意識等，從而熱愛體育運動，提高身體素質和培養體育精神。

3體育學科核心素養培養的意義

3.1增強健康意識

在高中體育教學過程中，對學生核心素養的培養除了能讓學生在參與體育鍛煉的過程中掌握基本的體育技能、增強體質之外，還能培養學生的健康意識，體現體育的本質功能。只有讓學生認識到體育鍛煉對身體健康的重要性，才能讓他們主動地參與到體育鍛煉中。學生只有有了健康的體魄，才能進行高質量的學習，才能積極參與到社會活動中，為社會做出貢獻。

3.2提升自主鍛煉意識

新課程改革強調學生在教學活動中的主體地位。核心素養理念下的高中體育教學可以調動學生自主參與體育活動和自主鍛煉的積極性，而不是被動地接受鍛煉。學生自主地參與鍛煉能最大限度地發揮體育教育的功能，能提高學生的綜合素質，幫助學生掌握基本的體育知識和運動技能，熟知科學的體育鍛煉方法，養成良好的體育鍛煉習慣，擁有健康的體質。

3.3培養高素質人才

社會需要的不是單一技能型人才，而是體能過關、技術一流的高素質人才。在核心素養理念下的高中體育教學，不僅能讓學生掌握專業的運動技能，而且能增強學生的健康意識，增強其社會適應力，為其成為社會所需要的高素質人才奠定堅實的基礎。

4高中體育教學中培養學生核心素養的策略

4.1轉變教學觀念，凸顯學生自主性

高中體育教師在教學時要轉變傳統的教學觀念，不斷更新自己的教學方法，順應教育改革的新理念，將課堂主動權交給學生，為學生提供具有針對性的指導意見，讓學生和教師在體育課上形成密切的協作關系，促使學生積極配合教師的教學工作。所以，在體育課的教學實踐過程中，教師要將“以生為本”的思想貫穿始終，發揮學生的主觀能動性，形成“教”與“學”的有效統一。如此，在教師的指導下，學生更能積極地參與到體育鍛煉中，更愿意上體育課。

4.2拓展教學內容，保證教學質量

教師在開展體育教學之前，需要對學生的體能、健康狀況、學習狀態等進行綜合評估，然后結合這些評估結果創新授課內容，拓展學生的知識范圍，加深其對體育訓練技能的印象，提升技能的運用能力。除此之外，體育教師在授課前還要備好課，架起知識內容與學生理解的橋梁，幫助學生在學習理論知識的基礎上將其運用到切實的訓練活動中，感受體育學習帶來的樂趣，提升體育素養。例如，教師在講授運動技能時，可以將傳統的演示型授課方式轉變為多媒體視頻播放的方式進行講授，多媒體演示具有圖文并茂、形象生動、規范易懂的特點，給學生帶來更直觀的學習體驗。教師引導學生按照正確、規范的要領進行訓練，避免出現不必要的運動損傷，以此來保證教學安全有序地進行，從而提高教學質量。

4.3注重要領傳授，體現專業素養

在開展高中體育課教學時，很多教師在開始體育教學之前，會根據訓練內容將需要用到的體育器材帶到操場上。在教學時，教師傳授相應的動作，學生模仿，這樣的教學方式的缺點是一些運動細節難以體現出來，容易導致學生對動作的掌握不夠規范，甚至發生運動損傷?；诖?，教師在帶領學生進行運動訓練之前，要先將相關的運動注意事項詳細地告知學生，如在踢球時要注意防止踝關節扭傷，如果出現扭傷的情況要學會基本的處理方法，避免出現二次傷害；在運動量過大時要注意防止肌肉痙攣等運動損傷。學生對健康知識的獲取需要教師在開展具體的訓練活動進行講解，并將其貫穿到整個體育教學活動中。教師還應針對不同學生的體質采取不同的健康指導，及時糾正其在運動過程中出現的不正確的動作，保證學生在掌握正確的動作要領的前提下，健康地運動，提升核心素養。

4.4采用科學評價，激發運動熱情

高中體育學科核心素養的有效培養離不開教師的科學評價。從傳統的高中體育評價機制來看，大多數教師采用的評價手段不夠科學。學生出現體育課無故曠課或者課堂上不遵守紀律等，體育教師采取的懲罰方式主要是跑圈、扣分等。這樣的評價方式，不僅起不到教育的作用，而且會讓學生對體育運動失去興趣，因此，采用激勵評價的方式來激發學生的運動熱情是比較科學的手段之一。如對課堂上表現好的學生給予課堂滿分或者鼓勵性質的評語，對在一個學期內沒有出現無故曠課并表現良好的學生，給予適當成績賦分獎勵。這樣不僅體現了教師在課前、課中和課后的監督責任，而且保證了體育課的高效完成，促進學生的體育情感、運動習慣等的核心素養的培養。

4.5完善體育設施，確保安全開展

健全的體育設施是學生參與體育活動、安全訓練的基礎，是高中體育學科培養學生核心素養的基本保障。首先，學校要保證有充足的體育場地。如根據學生人數配備相應的足球場、籃球場、乒乓球場等，為學生提供足夠的體育課活動空間和活動場所。其次，學校要置辦充足的體育器材。如足球、籃球、跳繩等的數量能滿足學生上體育課時人手一個，達到練習的要求，這樣才能提高學生的運動頻率，保證課外體育運動的質量。最后，還要保證運動器材及設施的安全性，定期組織專業人員對體育運動器材和設施進行保養和檢查，對存在的安全隱患及時更換或者維修，保證學生在體育運動過程中的安全性。

4.6拓展課外活動，激發運動興趣

高中階段的學生學習壓力較大，特別需要豐富的課外活動來轉換他們的思維，避免其陷入“死學習”的怪圈。因此，學校應多舉辦一些體育課外活動。例如，以社團的形式開展課外體育活動，如足球社團、籃球社團、乒乓球社團、晨跑社團等，學生可以根據個人特長和興趣愛好自主選擇想要參與的社團活動，讓體育鍛煉成為學生發揮個人特長的形式．從而激發其運動興趣。這樣不僅活躍了高中生的思維，促進其學習質量的進一步提高，而且豐富了學生的課外活動，讓學生在課外也能感受到體育學科的魅力，感受體育精神。

5結語

總之，高中生的體育學科核心素養成為人們關注的焦點，并且成了體育教育的核心目標。作為新時代的高中體育教師，要理解新課改對體育學科的要求，正確認識體育學科的核心素養培養的內涵及培養意義。