以文化心：中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育的價值意蘊及實踐進路

［摘 要］中華優秀傳統文化作為中華文明五千年的智慧結晶，蘊含著調節人與自我、人與社會、人與自然的豐富哲理和偉大思想，為大學生心理健康教育提供了解決問題的密鑰。將中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育，對堅定大學生理想信念、明確大學生價值取向、開拓心理健康教育資源具有重要的現實意義。在融合過程中，需要優化課程體系、豐富實踐活動、營造良好的校園文化氛圍、強化媒體平臺建設、提高新技術占比、強化規章制度建設、加強師資培育。

［關鍵詞］中華優秀傳統文化；大學生心理健康教育；價值意蘊；實踐進路

［中圖分類號］G641 ［文獻標識碼］A ［文章編號］2095-3437（2025）13-0113-04

隨著經濟全球化、信息網絡化、文化多元化的日益加深，社會生活節奏不斷加快，競爭日趨激烈。當代大學生群體正處于情感、認知、思想尚未成熟的敏感時期，面對不斷增大的生活壓力，部分學生易產生心理問題。自20世紀80年代起，我國高校心理健康咨詢與教育工作不斷發展，但仍存在“高校心理健康教育本土化不足、文化根基薄弱” [1]等問題。特別是進入新時代以來，大學生心理健康問題的普發性、多變性、嚴重性對高校傳統的心理健康教育提出了新的挑戰，亟須通過主動創新來提升心理健康教育的實效性。

中華優秀傳統文化植根于具有五千年文明的中華沃土，凝練于勤勞智慧的中華民族，其中蘊含著豐富的哲學思想、人生智慧等。將中華優秀傳統文化融入起源于西方的大學生心理健康教育，實現“中西結合”“標本兼治”，是創新大學生心理健康教育模式的有益嘗試。深入挖掘中華優秀傳統文化中與大學生心理健康教育耦合度高的優質資源，能夠幫助大學生樹立正確的理想、信念，增強其心理調適能力，使其形成健康向上的心態。

一、中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育的價值意蘊

（一）以“紅色”為引，舉旗定向，筑牢當代大學生心理健康根基

大學生心理健康問題的成因復雜，長期性與突發性并存，客觀環境與主觀適應能力共生，但究其本源，缺乏堅定的理想信念、科學的信仰、高尚的道德情操，是導致部分大學生在面對壓力和挑戰時，容易產生迷茫、困惑，選擇逃避的重要原因。紅色文化作為中華優秀傳統文化的一個重要組成部分，既傳承了中華文化的優秀本源，又創造性地與馬克思主義完美結合，孕育出具有中國特色的先進文化形式與內容。對于當代大學生而言，紅色文化蘊含的磅礴力量和獨特智慧，對其樹立遠大抱負、堅定前進方向、錘煉自我有著重要的作用。長征精神、抗美援朝精神、大慶精神等精神，無不體現出中國共產黨人舍身為國的壯志雄心，時刻提醒當代大學生要堅定理想信念，懷揣家國情懷，戰勝前進過程中的坎坷；中共一大會址、嘉興南湖的紅船、毛澤東故居等紅色遺產發出耀眼的光芒，時刻警醒當代大學生銘記歷史，走好新時代的長征路，堅定共產主義信仰，消除內心的彷徨；李大釗、楊根思、錢學森等英雄事跡，時刻“叮囑”當代大學生提高自身品格修養，沿著正確的方向，完成未竟的事業。將中華優秀傳統文化中的紅色文化融入大學生心理健康教育，可以有效地解決部分大學生利己、自我、 缺乏信仰和責任感等消極的心理問題，促進大學生積極心理品質的形成 [2]，筑牢心理健康根基。

（二）以“思想”為本，深化內涵，強化當代大學生心理認知

心理是思想形成的前提，思想是心理發展的升華。中華優秀傳統文化蘊含的哲學思想，能夠強化國民的心理認知，幫助人們恰當地處理人與人、人與社會、人與自然的關系，實現個體思想穩定。例如儒家的“仁愛”思想，強調人與人之間的包容、理解與共情，追求和睦的人際關系，構建和諧社會；道家的“無為”思想，主張凡事要順應自然的規律，因勢利導，在“道法自然”的價值取向下，放棄極端的人為造作；佛教的“禪道”思想，主張靜思己身，凈化心靈，獲得心性的升華，擺脫煩惱、追求生命自覺。將這些思想融入當代大學生心理健康教育，以思想引領心理建設，突出中華優秀傳統文化的內涵價值，提升育德與育人的耦合度，對于當代大學生強化認知、減輕心理壓力、提升道德修養及自省能力、正確處理各層面的復雜關系、充分理解各群體的矛盾沖突、坦然接受各階段的發展變化，有著重要的理論與現實意義。

（三）以“技藝”為翼，充盈人生，提高當代大學生心理自解能力

心理問題的防范重于治療。現階段，各高校通過多種途徑和方式，加強心理問題的篩查、強調心理委員反饋、重視談心談話，以此防范心理問題隱患。但實際上，大多數問題解決的關鍵還是在于大學生自身能否在問題出現之前，擁有解決問題的手段，或者說是否能夠基于自身的人生積累，做好抵御心理危機的準備。中華優秀傳統文化為我們創造了無數修身養性的“技藝”，這些正是當代大學生面對心理問題時，保護自身的良方妙藥。例如，茶道不僅是一種品茗藝術，更是一種修身養性的生活方式，蘊含著深厚的文化底蘊[3]，其中的“尊人”“貴生”“坐忘”“無己”等內涵，能夠培養大學生溫潤的心性，實現靜心立德；書法、繪畫能夠培養大學生凝心靜慮，守住本心，提升精神境界；經絡調理不僅能夠緩解身體的疲乏，更能通過疏通經絡的瘀堵，消除負面情緒影響；太極拳、八段錦更是能夠在強健體魄的同時，錘煉習練者的內心世界，達到身心平衡、頤養性情的目的。以上種種豐富的心理健康教育資源，皆是大學生防范心理問題的有效手段，高校在開展心理健康教育工作中，可以通過合理的引導教育，培養大學生“主動掌握”的覺悟，從而達到“未病先治”的良好功效，這對解決大學生心理問題意義重大。

二、中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育的實踐路徑

中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育意義非凡，全國各高校也充分認識到這一工作的重要性并積極開展相關工作，但在融合方式、融合程度、融合成效等方面仍有提升空間。打造集課程構建、活動開展、氛圍營造、平臺搭建、技術應用、制度建設、師資培訓于一體的多維實踐路徑是解決相關問題的關鍵。

（一）優化課程體系，促進育德育人結合

第一課堂作為大學生獲取知識的主要途徑，應該成為我們深耕的重點。首先，要解決的是傳統的心理健康教育課程與思政類課程各自為戰、無法將育德與育人有效結合的問題，而中華優秀傳統文化正是連接這二者的紐帶。打造以思想引領為主導、融入中華優秀傳統文化的要義、結合心理健康教育理論與實踐的新型課程體系，打破心理健康教育課程與思政類課程的界限，促進二者融會貫通，能夠有效地提高心理健康教育效果。其次，在課堂教學過程中，要摒棄以理論宣講為主的傳統教育手段，轉而采用情景模擬、經歷分享、案例探討等以學生為主導的項目實踐。如選取含心理健康教育元素的成語典故、歷史故事，引導學生自我剖析、自我理解、自我發現，促進學生對其中正向養分的汲取。最后，心理健康教育作為思想政治教育的重要組成部分，在課程思政建設過程中，要予以充分考量，以潤物細無聲的教育方式，將蘊含中華優秀傳統文化的心理健康教育元素融入各專業課程，使學生浸潤在積極的學習環境當中，充分發揮第一課堂在大學生心理健康教育中的積極作用。

（二）豐富實踐活動，提升學生參與熱情

第二課堂對當代大學生的學習生活有著極大的影響，是將中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育的重要場域。在第二課堂的建設過程中，我們應充分結合當代大學生的特點，開展一系列能夠調動學生參與熱情的實踐活動。例如，組織學生開展研學活動，參觀名勝古跡、紅色遺址，讓學生通過了解其背后的故事實現自我代入，利用其中蘊含的積極因素滋養心靈；助力諸如漢服社團、國學社團、書畫協會等學生組織，定期組織表演、體驗活動，培養學生高尚的道德情操；開展中華優秀傳統文化相關技能培訓與講座，推動學生不斷學習傳統技藝，掌握自我療愈手段；在重要的時間節點，包括傳統節日、紀念日等，開展主題班會、DIY活動、志愿服務等，以弘揚中華優秀傳統文化為切入點，吸引更多的學生參與其中，以點帶面有效地發揮第二課堂的育人功能。

（三）營造良好的校園文化氛圍，在潛移默化中開展教育

優秀的教育離不開優質的環境[4]。 校園文化氛圍的營造，是推動中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育的重要途徑。第一，高校應加強校園空間環境建設，例如以中華優秀傳統文化為主題，在學生必經之路設置國學文化長廊，讓學生在日常通行中接受文化熏陶；設置“心靈樹洞”等設施，為學生提供傾訴的渠道，引導學生主動敞開心扉，便于教師在掌握學生訴求的前提下，有的放矢地提供幫助；在校園廣播中增加中華優秀傳統文化相關內容，使其更好地入腦入心，形成有效的文化“占領”。第二，注重校園文化風氣建設。在大力加強第二課堂活動開展的基礎上，學校作為育人主體，應充分利用好“5·25”大學生心理健康節等活動，主動加強設計、構思活動方案，將中華優秀傳統文化元素融入實踐活動，杜絕形式主義，切實發揮學校的引領作用，營造良好的校園文化氛圍。

（四）強化媒體平臺建設，推動文化高質量傳播

媒體宣傳是推進中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育的重要渠道。在融媒體時代，高校應順勢而為，充分利用融媒體平臺優勢，推動文化高質量傳播。一方面，不可忽視傳統媒體的作用，要在刊物內容、發刊頻次、覆蓋范圍等方面仔細斟酌，發揮傳統媒體的固有優勢；另一方面，應牢牢把握新興媒體，利用好各種宣傳平臺、工具，以最快的速度、最精彩的呈現、最易于接收的方式向學生提供有益的、感興趣的內容，提高工作效率。此外，高校在深化媒體平臺建設的過程中，應以當代大學生的身邊人作為榜樣模范，樹立典型，借助媒體宣傳引發學生共鳴，構建更為豐富的宣傳矩陣，強化宣傳實效。

（五）使用新工具，提高新技術占比

日新月異的技術是中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育的重要抓手。虛擬現實（VR）、增強現實（AR）等新興技術的不斷涌現與完善，以及元宇宙技術的“出世”，給大學生心理健康教育工作的開展帶來了極大的便利，同時也給工作的推進帶來了新的契機。例如，高校可借助VR、AR技術建設中華優秀傳統文化實景展廳，使學生在參觀學習的過程中身臨其境，進一步增強學生的心理感知，加深其對知識的理解與吸收。相關研究指出，人工智能、語音識別和光學識別等技術的進步為心理問題的解決提供了更多可選擇的途徑，靈活性得到了進一步增強，手段變得更為多樣化，較以往有了長足的進步[5]。再比如，與部分存在心理隱患的學生進行心理約談時，可以將療愈地點設置在以元宇宙技術為背景的場域中，利用先進技術掌握學生的內心真實感受，有針對性地選取中華優秀傳統文化中效能最大的內容實施干預。在保證絕對私密的前提下，增強學生的沉浸感和真實感，使學生能夠更好地放松身心，以達到更好的療愈效果。加大諸如此類新技術在中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育過程中的應用占比，對提高工作效率具有重要意義。

（六）強化規章制度建設，確保融入切實落地

完善的制度建設是中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育的重要保證。各高校應進一步加強制度的系統化建設，頒布一系列涉及工作方式、工作效果、隊伍建設、意見反饋等方面的規章制度，使此項工作的開展有據可依、有案可稽、有例可援。此外，建立考核機制，將此項工作開展的效果納入相關參與人員的績效考核體系，與職稱晉升、業績獎懲等掛鉤，推動參與人員在制度約束之下，保持工作熱情，提升工作能力，實現育德育人目標。

（七）加強師資培育，發揮教師榜樣力量

強大的師資力量是中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育的重要支撐。基于中華優秀傳統文化在大學生心理健康教育過程中的重要作用，各高校應多方面加強對教師隊伍的培育。一是教育理念培育。高校應將此項工作的重要意義植根于全體教師心中，使教師深入理解其內涵與價值，形成主動提升的意識；同時加強師德建設，使教師深刻領會自身工作的特殊性，切實發揮榜樣力量，將育德和育人有機融合，增強自身育人意識。二是技能培育。在教育理念培育的前提下，高校應進一步加強教師推進中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育的能力，通過不定期舉辦講座、座談、案例分析與研討，邀請相關領域的專家和心理健康教育方面的學者開展專業培訓等方式，提升教師的理論水平和實踐能力；同時要進一步加強教師對融媒體資源的運用和對新技術的學習，順應時代發展及工作開展需要，增強教師“傳道受業解惑”的能力。

三、結語

聚焦大學生心理健康教育、提升高校心理健康教育水平，是進一步深化大學生思想政治教育的必由之路。中華優秀傳統文化作為民族智慧的結晶，是滋養當代大學生精神世界、提升其精神力量的“源頭活水”，也是培養其踐行社會主義核心價值觀的重要源泉[6] 。通過多維實踐路徑將中華優秀傳統文化有機融入大學生心理健康教育，發揮文化的深層力量，有助于培養當代大學生堅定的理想信念、過硬的心理素質、高尚的道德情操，為其在良好的心理環境下成長為可堪大任的時代棟梁奠定堅實的基礎。

［ 參 考 文 獻 ］

[1] 李曉光.當代大學生心理健康教育的理論與實踐研究［M］.北京：海洋出版社，2019：24．

[2] 基艷.紅色文化融入大學生心理健康教育的價值及實踐路徑[J].湖南科技學院學報，2022，43（2）：98-100.

[3] 劉暢，鹿裳慈.中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育的價值與路徑[J].嘉應文學，2023（24）：111-113.

[4] 敖玲敏，沈菊.中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育的價值之維與實踐之路[J].黑龍江高教研究，2024，42（12）：120-126.

[5] 劉子錦. 元宇宙技術在大學生心理健康教育過程中的作用探析[J].科教導刊（電子版），2023（18）：209-211.

[6] 鄒文榮.中華優秀傳統文化融入大學生心理健康教育探析[J].湖北開放職業學院學報，2021，34（24）：64-66.

［責任編輯：蘇祎穎］