高中體育教學探索與反思

鐘映斌

摘 要：體育教學是學校教育的重要組成部分，搞好學校體育教學工作，不僅僅是貫徹德、智、體、美全面發展的重要方面，也是對學生的終身起著重要重用。在高中體育教學過程中，教師應結合學生身體的實際情況，把握正確的教學方法。

關鍵詞：高中體育；體育教學；教學反思

體育與其他教學一樣，也是一種教育過程，必須遵守教學規律，才能收到預期效果。但是，體育教學還有自身的教學特點，區別于其他學科的教學，它是在教師的指導下，通過學生自身的思維和練習，使其掌握體育知識、技能、技術和方法，養成良好的體育習慣，以達到增強體質的目的。高中時期的男生和女生在身體上都發生著微妙的變化，因此教師在體育教學上具有重要的作用。該篇將對高中體育教學進行簡單的探索和反思。

一、體育訓練應符合訓練的生理需要

體育教學與訓練必須適合青少年的年齡特點，這時候的學生正處于迅速地生長發育階段，身體形態、各種器官系統尚未發育成熟。因此，體育教學與訓練的運動量不應該過大，以不超過學生身體承受能力為宜。針對其神經系統發育特點，在體育教學和訓練中多采用一些形式多樣、游戲性較強、經常變換的內容、方法和手段。練習時間不宜過長，練習密度可以適當加大，但應該注意練習之間有適當的間歇。

男生與女生在進行教學和訓練的時候，因男女生的身體構造有所不同，鍛煉的強度、內容、方法、運動量、密度等都應該有所不同，而在使用的器械規格和重量也應該有所區別。另外，教師還應該注意貫徹全面鍛煉的原則，使速度、耐力、靈巧和協調等身體素質得到全面發展，使上下肢，大小肌肉群得到全面發展。教師除了要考慮年齡特點和性別特點外，還應該注意區分學生的身體素質差異的不同，應該對學生的健康狀況，體力等有所了解，從而安排適合學生的運動量。青春發育期是學生的一個重要過渡階段，教師對學生的身體，心智的了解有利于采用符合學生特點，手段的教學方法，從而更好的完成體育教學的內容。

二、采用直觀的教學方式

直觀的教學方式是指在教學過程中，教師充分利用學生的各種器官和已有的經驗，通過多種方式的感知，使學生獲得動作的表象，從而加以練習，掌握所學的體育知識、技能、技術，并培養學生的觀察能力和思維能力。在運用直觀性教學方法時要根據教學內容和教學層次適當的選擇直觀方法，有區別的加以運用。動作示范、幻燈、錄像、圖標是直觀教學的一種重要方式，教師在使用時要注意所表達的動作技術是否準確。在教學過程中，教師要講解示范的位置、方向、距離、角度，注意把握直觀的時機和次數，動態與靜態相結合，立體和平面相結合。教師的講解和學生初步練習要同直觀教學方式相結合，學生的聽覺、視覺和觸覺的結合，能增強信息的傳遞量，提高信息的準確性，從而縮短學習階段的時間，取得較好的結果。直觀性有利于啟迪思維，提高學生的自覺性。體育教學要重視學生之間的相互觀摩，相互比較，從而調節自身的學習，有利的提高教學效果。

三、根據不同學生的興趣對體育項目進行針對性的教學與反思

“一萬個讀者就有一萬個哈姆雷特。”人與人之間的個體差異決定了對不同事物的喜好程度不一致，學生的身體素質與體質機能是關乎到學生選擇或者喜歡何種體育項目的重要因素，學生可以根據自身的實際情況進行體育項目的選擇與練習，教師可以加強對學生的各個方面的理解與了解，充分掌握不同學生的實際情況，對各個學生進行大致總體化的教學與實際講解。遵循一切以學生的興趣發展與培養和提高學生的身體素質為重，不斷的對學生的體育課堂的教學進行一系列的探討與研究，充分地吸收與借鑒不同的教學方式與教學模式，在實際的體育課程的教學之中結合實際情況進行更加有效的教學摸索與探究。

教師能夠擁有一雙善于發現學生的體育特長的慧眼，也是促進學生的身體發展的重要方式，學生的興趣愛好的培養需要不斷的加強對學生的各項體育項目與體育機能的訓練，教師針對不同學生的特殊情況，開展有針對性的體育教學是對學生的興趣的有效培養和訓練提高。為了提高學生對體育課程學習的興趣，可以結合自身的特殊情況，開展對學生的特殊化訓練，發現學生對體育課程的不同體育項目的興趣點所在之處，也是能夠幫助學生提高對自我價值的發現。教師對學生的合理引導是進行高中體育教學的重要手段。高中體育課程的教學育具有：注重身體素質的訓練與提升，強化身體機能的鍛煉與修養。

教師在高中體育課程的教學過程之中，開展了必要的教學探討與教學反思，從而得出以下結論：教師的體育修養的高低是影響高中體育課程教學質量的重要因素，學生的身體素質與興趣愛好是開展高中體育課程的教學的決定性因素，在實際的體育課程的教學之中，注重對學生的興趣的培養與引導是促進高中體育課程的教學的有力途徑。

四、增強學生之間的互動與活躍課堂的氛圍并舉

體育課程與其他課程不同之處在于，體育課程更加注重對學生的身體機能的訓練與提高，教師開展對高中體育課程的教學反思與探討研究，得出以下結論：尤其注重對體育課程的課堂氣氛的培養，促進課堂上學生之間的交流與溝通，增強學生與教師的互動與交流，是促進學生的有效體育課程的學習的重要手段。教師對于體育課程的教授，更加注重的是實際的訓練與研討，教師對于學生的引導與訓練是加強學生的體育技能的提升與鍛煉的重要手段。

在高中體育課程的教學之中，需要教師加強學生之間的溝通，同時注重加強學生與教師的交流，只有如此，才能增強彼此之間的理解，為活躍課堂的氛圍做出努力。譬如：在高中體育課程的教學過程之中，可以開展形式多樣的課堂活動，進行生動有趣的小游戲，來進行學生的身體預熱，同時也可以不斷的提高體育課堂的教學質量與學生的互動性。教師能夠通過對學生的體育技能的指導訓練，對高中的課程教學探索與反思進行有效的思考，加強學生之間的互動性，也會提升課堂的教學質量。

通過多次的教學探討與研究發現，針對高中體育課程的教學，需要對學生的興趣愛好進行有效的培養與訓練，學生的實際身體素質能力將會在體育課程的學習之中得到提高和鍛煉，教師的教學方式可以根據實際情況，進行合理的有機結合，教師對體育課程的探索與思考，將會為高中體育課程的教學方式的探討與發展奠定良好基礎，也會為學生的體育素質的提高打開一扇門。