基于系統(tǒng)理論的生涯輔導(dǎo)在大學生心理健康教育中的運用探索

［摘 要］ 基于系統(tǒng)理論，大學生心理健康教育應(yīng)融入生涯輔導(dǎo)與咨詢，以實現(xiàn)心理咨詢的有效分流，從而提升教育的實效性與長遠性。通過對比分析心理健康教育的內(nèi)容、價值理念、實施技術(shù)，發(fā)現(xiàn)了生涯輔導(dǎo)在大學生心理健康與生涯規(guī)劃中的重要意義。生涯輔導(dǎo)是隨個體發(fā)展而不斷變化的過程，高校生涯教育在個體發(fā)展中發(fā)揮著重要作用，高校應(yīng)重視大學生的生涯教育，以系統(tǒng)和發(fā)展的視角來滿足學生的心理健康與生涯需求，使學生更好地認識自我、規(guī)劃未來，從而塑造健康、積極的人格特質(zhì)，實現(xiàn)個人價值與社會價值的統(tǒng)一。

［關(guān)鍵詞］ 系統(tǒng)理論；生涯輔導(dǎo)；生涯咨詢；大學生心理健康教育

［基金項目］ 2021年度廣東省教育科學規(guī)劃課題（德育專項）廣東省高校思想政治教育課題“學校社會工作與高校學生心理輔導(dǎo)融合長效機制研究”（2021GXSZ134）

［作者簡介］ 李 泳（1990—），女，江西贛州人，碩士，廣州城市理工學院管理學院講師，主要從事學生工作、學校社會工作研究。

習近平總書記在全國高校思想政治工作會議上指出：“思想政治工作從根本上說是做人的工作，必須圍繞學生、關(guān)照學生、服務(wù)學生，不斷提高學生思想水平、政治覺悟、道德品質(zhì)、文化素養(yǎng)，讓學生成為德才兼?zhèn)?、全面發(fā)展的人才。［1］”大學生的心理健康教育既是思想政治工作的重要部分，也是學生充實大學生活，增進心理健康狀態(tài)的重要保障；大學生心理健康教育是學生進行生涯規(guī)劃的重要條件，也是促使生涯規(guī)劃和生涯任務(wù)順利完成的重要保障。因此，在高等教育領(lǐng)域，將大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育進行有效整合，實現(xiàn)二者相互融合、相互促進，有助于推動學生在整個學習生涯乃至終身發(fā)展中實現(xiàn)持續(xù)、健康的發(fā)展。

一、大學生心理健康教育的現(xiàn)狀

（一）新時代大學生心理健康教育面臨新的挑戰(zhàn)

隨著社會的發(fā)展，心理健康知識的普及以及心理健康行業(yè)的崛起，大眾越來越認識到大學生心理健康教育對其學習與生活的重要性，大學生的心理健康教育成為高校教育的重要一部分。我國大學生心理健康教育工作雖然起步較晚，但通過對國外高校的相關(guān)經(jīng)驗的學習，我國大學生心理健康教育工作取得了較大進步并獲得一定成效。我國在高等教育機構(gòu)中的針對大學生心理健康的教育實踐已步入一個顯著的增長與發(fā)展階段?？梢?，我國對心理健康教育的重視不僅停留在學校層面，還受到了國家關(guān)注，并獲得了政策性支持［2］。

在新時代背景下，我國高校學生的心理健康不斷凸顯新類型、新問題，大學生心理健康教育面臨新的壓力與挑戰(zhàn)。中國科學院心理研究所副所長陳雪峰表示，學生復(fù)學后產(chǎn)生心理問題的原因主要有三種：第一種是在復(fù)學過程中的間隔學習后的重新適應(yīng)問題，第二種是復(fù)學后面臨職業(yè)規(guī)劃、就業(yè)或升學等客觀問題帶來的心理壓力，第三種可能是學生本來就存在一定心理問題，休學只是一個誘因。

（二）高校大學生心理健康教育主體形式維度單一

高校在大學生心理健康教育工作中承擔著重要職能，開展大學生心理健康教育任重道遠。目前，絕大多數(shù)高校通過開設(shè)大學生心理健康教育的通識課程來覆蓋全校學生的心理健康教育，教育的主體形式單一。在這一過程中，社會與家庭因素的缺席顯著限制了大學生心理健康教育服務(wù)的范圍，進而限制了心理健康教育效果的最大化實現(xiàn)。

（三）高校大學生心理健康教育載體單調(diào)

大學生心理健康課程在大學生心理健康教育實踐中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。然而僅依靠這一課程開展心理健康教育工作，以及該課程的學分限制，容易導(dǎo)致大學生心理健康教育的認知體系無法完全輸出，進而制約心理健康教育工作成效的提升。在當前的教育背景中，高等教育機構(gòu)的教育從業(yè)者應(yīng)當著重關(guān)注大學生心理健康教育平臺的擴展策略，并積極進行探究與實踐。通過利用多樣化的媒介和資源，在擴大大學生心理健康教育服務(wù)范圍的同時，促進心理健康教育工作與教育環(huán)境發(fā)展趨勢同大學生心理健康素質(zhì)提升的需求相適應(yīng)，進而實現(xiàn)心理健康教育體系的全面優(yōu)化與升級。

（四）高校大學生心理健康教育工作者隊伍水平參差不齊

在不同的歷史階段，大學生心理健康教育工作面臨特定的挑戰(zhàn)與使命。在這種情境下，教育工作者所需具備的素質(zhì)結(jié)構(gòu)亦須展現(xiàn)出適應(yīng)性的動態(tài)變化。唯有如此，大學生心理健康教育實踐方能有針對性地開展，從而確保教育目標的實現(xiàn)。盡管如此，無論是高等教育機構(gòu)對師資隊伍建設(shè)的重視程度與激勵機制不足，還是教育工作者缺乏提升教育能力及方法，教育工作者的綜合能力對于大學生心理健康教育工作動態(tài)需求的問題確實存在。因此，從專業(yè)視角來看，強化教師隊伍的能力提升并優(yōu)化其知識結(jié)構(gòu)，構(gòu)成了提升大學生心理健康教育工作效能的必要途徑［3］。

二、生涯輔導(dǎo)與大學生心理健康教育的聯(lián)系

（一）工作內(nèi)容的相似性與聯(lián)系性

高等學校大學生心理健康教育工作的主要任務(wù)是根據(jù)不同階段大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導(dǎo)或咨詢活動，從而培育大學生心理健康意識，優(yōu)化其心理品質(zhì)，促使其心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力進一步加強，進而對大學生心理問題進行預(yù)防和緩解。在諸如環(huán)境適應(yīng)性、自我調(diào)控、學業(yè)發(fā)展、社交互動、親密關(guān)系構(gòu)建、職業(yè)探索與選擇、個性成長以及情緒管理等多個生活領(lǐng)域，為大學生提供專業(yè)輔導(dǎo)與支持。通過增強個體的心理福祉和身體健康水平，進而推動大學生在德育、智育、體育、美育和勞動教育等方面的全面進步。大學生心理健康教育的主要內(nèi)容包括：一是廣泛傳播心理健康相關(guān)知識，旨在引導(dǎo)學生實現(xiàn)自我認知，認識到心理健康對個體及家庭的重要影響，并建立正確的心理健康觀念；二是教授并幫助學生掌握提升心理韌性的策略與方法，以更有效地應(yīng)對日常生活中的壓力情境，增強社會適應(yīng)能力；三是對心理異常現(xiàn)象進行學理解釋和分析，讓學生理解常見心理問題的成因及其主要癥狀，從而能夠以一種更加從容的態(tài)度看待心理健康問題。大學生心理健康教育的實施綱要強調(diào)，大學生心理健康教育的工作重點是大學生的健康心理意識的樹立、健全心理品質(zhì)、掌握科學方法、從而進行自我心理調(diào)適。

生涯咨詢（career counseling）亦稱作職業(yè)咨詢或生涯輔導(dǎo)，是一種專業(yè)的咨詢活動。生涯咨詢通過個體咨詢或團體輔導(dǎo)的形式進行。在這一過程中，專業(yè)的生涯咨詢?nèi)藛T協(xié)助個體應(yīng)對生涯規(guī)劃過程中的挑戰(zhàn)，如生涯準備、生涯探索、生涯決策以及生涯適應(yīng)等，旨在幫助個體克服情緒和認知上的障礙。此次咨詢的目標是實現(xiàn)個體在生涯角色與其他生活角色之間的平衡與協(xié)調(diào)，進而促進個體生涯的持續(xù)發(fā)展及其對人生各階段的適應(yīng)［4］。

通過對大學生心理健康教育的工作任務(wù)與主要內(nèi)容，以及生涯咨詢或者生涯輔導(dǎo)的內(nèi)容對比可知，兩者之間的內(nèi)容是相似的，都是為了幫助個體更好地了解并發(fā)展自我，從而提升適應(yīng)性以及應(yīng)對不斷改變的現(xiàn)實環(huán)境的心理品質(zhì)與能力。

（二）兩者的價值理念一樣

不管是大學生心理健康教育還是大學生生涯咨詢或者輔導(dǎo)，其實施過程中都是以尊重來訪者為前提的。在進行個性化和特別化的咨詢的過程中，都要有相應(yīng)的心理學理論和專業(yè)理論作為支撐，才能更好地服務(wù)個體或者團體的需要。兩者在本質(zhì)上都是屬于心理學范疇，都是做人的工作，都是朝著正向化轉(zhuǎn)變的目標努力。

（三）兩者的實施技術(shù)類似

在大學生心理健康教育過程中，可以采用普適性的心理健康知識的宣傳、專業(yè)化的實踐、個別化的心理咨詢和團體心理輔導(dǎo)。生涯咨詢或者輔導(dǎo)的技術(shù)同樣可以采用個體咨詢和團體咨詢，在實施過程中同樣需要運用尊重、傾聽、反饋、保密等技術(shù)，從而更好地進行咨詢工作。

三、在系統(tǒng)理論下對大學生進行生涯輔導(dǎo)或咨詢的意義

生而為涯，我們的一生都離不開生涯。著名的生涯發(fā)展學者舒伯提出：生涯是生活中各種事件的演進方向和歷程，它統(tǒng)合了人一生中的各種職業(yè)和生活角色，由此表現(xiàn)出個人獨特的自我發(fā)展形態(tài)?！吧摹辈⒎庆o止不變的狀態(tài)，而是一個持續(xù)演進的動態(tài)發(fā)展歷程。它是生命的不斷思考與成長的過程，是不斷對當下進行總結(jié)并做出選擇的過程。

大學是大學生世界觀、人生觀、價值觀不斷成熟的階段。大學生盡早懂得生涯的重要性并進行規(guī)劃，是一項長期的教育過程和教育任務(wù)。因此，生涯教育理應(yīng)努力成為高等教育人才培養(yǎng)體系中的一項重要指標體系，并貫穿于大學教育的整個階段。生涯發(fā)展當前已經(jīng)形成了一套比較系統(tǒng)的理論體系，其中系統(tǒng)理論框架是基于一般系統(tǒng)理論和建構(gòu)主義的生涯發(fā)展元理論，它將影響個人生涯發(fā)展的各種因素放在同一討論架構(gòu)，強調(diào)個人系統(tǒng)、人際社會系統(tǒng)、社會—環(huán)境系統(tǒng)之間的整體性及其動態(tài)的交互作用，從而能夠更好地解釋后現(xiàn)代社會的工作、職業(yè)認同、學習等生涯發(fā)展核心概念的內(nèi)涵和外延［5］。

大學生的發(fā)展是一個過程，不同階段有不同的任務(wù)與目標。當前大學生普遍存在缺乏目標、迷茫、抗壓性差等情況。鑒于此，有必要對大學生在不同的階段進行生涯輔導(dǎo)或咨詢，從而幫助大學生更好地與未來的職業(yè)進行匹配，提高適應(yīng)性，同時為高校的大學生心理健康教育機構(gòu)分流減壓。

教育者在生涯輔導(dǎo)的過程中，要有意識地結(jié)合系統(tǒng)理論并對學生進行潛移默化的引導(dǎo)。在生涯規(guī)劃過程中強調(diào)心理健康的重要性，有助于大學生清晰地認識到成功所須具備的心理狀態(tài)和心理素質(zhì)，從而為其培養(yǎng)健全的心理品質(zhì)奠定基礎(chǔ)。心理健康教育在多個方面發(fā)揮著關(guān)鍵作用，包括促進學生深入理解自我和他人的心理狀態(tài)、增進人際理解、緩解或消除心理障礙、維護心理健康、預(yù)防心理問題的發(fā)生以及提升整體心理健康水平。在大學生心理健康教育的實踐環(huán)節(jié)，若能指導(dǎo)學生把塑造健康、積極的心態(tài)和健全人格與生涯規(guī)劃相融合，確保心理健康和心理素質(zhì)的提升能夠支持生涯規(guī)劃的構(gòu)建，則有助于學生確立清晰的自我發(fā)展目標。此種結(jié)合能夠使生涯規(guī)劃更具有個性化特征和階段性規(guī)劃，從而更有效地實現(xiàn)生涯目標的實踐落地［6］。

四、系統(tǒng)理論的生涯輔導(dǎo)在大學生心理健康教育中的運用路徑

生涯輔導(dǎo)是一個不斷變化且與人生相伴的過程，高校生涯教育應(yīng)該貫穿學生的大學全過程，以系統(tǒng)和發(fā)展的眼光滿足大學生的心理健康與生涯需求。

（一）在大學基礎(chǔ)課程中融入生涯教育

自從國家提出將大學生生涯規(guī)劃課程作為公共課納入教學計劃，高校生涯教育開始蓬勃發(fā)展。樹立生涯教育不等于職業(yè)規(guī)劃，應(yīng)不斷拓展和豐富大學生的生涯教育的內(nèi)涵與外延。通過開展模擬實驗、心理評估、職業(yè)體驗活動、生涯咨詢等多元化和富有成效的實踐活動，從而充實高等教育機構(gòu)中的生涯教育的內(nèi)容。這些活動將理論知識與實踐應(yīng)用相結(jié)合，幫助學生從多個維度看待自己的未來生涯，從個人制定生涯規(guī)劃的需求出發(fā)，在大學期間不斷提升自己的專業(yè)知識水平和專業(yè)技能。

（二）培育生涯輔導(dǎo)團隊

當前大學生的心理健康教育工作是高校輔導(dǎo)員的重要工作內(nèi)容，在工作過程中須高度關(guān)注學生的心理健康。當前廣大高校輔導(dǎo)員多樣化的專業(yè)背景，為生涯輔導(dǎo)的經(jīng)歷及經(jīng)驗準備提供了無限可能。高校應(yīng)加強對生涯輔導(dǎo)團隊的培育。目前，我國在生涯發(fā)展領(lǐng)域具有重要資質(zhì)的資格證書有全球職業(yè)生涯規(guī)劃師（GCDF）、全球生涯教練（BBC）、職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢師等。這有利于培育高校生涯輔導(dǎo)或咨詢團隊，為高校的大學生心理健康教育機構(gòu)分流和減壓，同時也是廣大輔導(dǎo)員教師職業(yè)生涯路徑的選擇方向。

（三）增加生涯實踐，豐富生涯內(nèi)涵

大學生生涯輔導(dǎo)不能僅局限于理論指導(dǎo)，更需要在實踐中學真知、長才干、領(lǐng)真諦；不能僅僅局限于生涯教育課堂，還應(yīng)與實訓實踐、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)相結(jié)合。職業(yè)體驗是生涯實踐的重要形式，可以幫助大學生了解和認識職場、了解職業(yè)、認清行業(yè)現(xiàn)狀與未來發(fā)展趨勢，從而更好認識自身能力與性格、興趣、價值觀等，進而實現(xiàn)更好地匹配，找到合適的生涯定位。校內(nèi)外都是提升自我、認識自我的動態(tài)系統(tǒng)，應(yīng)將兩者結(jié)合起來，才能培育人格更加健全的大學生。只有在對自我足夠認識，以及在有清晰的目標的情況下，才能減少心理困擾，從而更好地進行心理健康教育，并提升其成效性。職業(yè)體驗作為生涯輔導(dǎo)的重要實踐形式，可以增強大學生的本領(lǐng)，找準個人夢想的著力點。

（四）生涯人物的榜樣引領(lǐng)

典型引領(lǐng)和榜樣示范是價值認同的助推劑，也是生涯目標的行為參照范式。在生涯輔導(dǎo)和生涯教育中引入生涯人物，通過經(jīng)歷共鳴和經(jīng)驗分享，可以讓學生少走彎路，這樣對于大學生具有顯著的影響帶動和鼓舞激勵作用，從而激發(fā)大學生的有效行動，提升自我效能感。習近平總書記指出：“青年模范人物是廣大青少年學習的榜樣，肩負著更多社會責任和公眾期望，在青少年中乃至全社會都有著很強的示范帶動作用。［7］”在自媒體時代，可以充分結(jié)合大學生的網(wǎng)絡(luò)使用習慣，拓展生涯人物的引領(lǐng)作用。

結(jié)語

不斷變化的國內(nèi)外形勢，以及社會就業(yè)環(huán)境對廣大大學生的要求，使得生涯輔導(dǎo)的重要性更加突出。在大學生心理健康教育過程中應(yīng)更加注重生涯輔導(dǎo)，強化生涯意識是廣大大學生成功步入社會，進入職場的重要環(huán)節(jié)，也是提升自我適應(yīng)力與健全心理品質(zhì)的重要途徑。高校在進行生涯輔導(dǎo)的過程中，應(yīng)不斷健全生涯輔導(dǎo)機制，加強生涯咨詢師的培育，重視生涯教育。生涯教育和輔導(dǎo)要貫穿整個大學階段，增加生涯教育的學分，使廣大學生充分受益，讓大學生明白生涯規(guī)劃與心理健康對于自身以及社會的價值和意義，化被動為主動去認識并接受生涯教育，在遇到選擇困擾時主動進行生涯咨詢，不斷完善自我、提升自我，從而減少心理迷茫，健全人格。

參考文獻

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［6］張春峰.論大學生生涯規(guī)劃與心理健康教育的融通互動［J］.教育與職業(yè)，2012（17）：86-88.

［7］習近平：在同各界優(yōu)秀青年代表座談時的講話（全文）［EB/OL］.（2013-05-04）［2022-10-21］.https：//www.gov.cn/ldhd/2013-05/05/content_2395892.htm.

Application of Career Guidance Based on SystemTheory in College Students’ Mental Health Education

LI Yong

（Management Institute， Guangzhou City University of Technology， Guangzhou， Guangdong 510800， China）

Abstract： Based on System Theory， career counseling and consultation should be integrated into college students’ mental health education" to achieve effective diversion of psychological counseling and improve the effectiveness and long-term nature of education. Through comparative analysis of the content， value concepts， and implementation techniques of mental health education， this paper finds that career counseling is of great significance in college students’ psychology and career planning. Career counseling is a process that changes with individual development. College career plays an important role in individual development. Colleges and universities should attach importance to the career education of college students， meet students’ mental health and career needs from a systematic and developmental perspective， and shape healthy and positive personality traits. It helps students better understand themselves， plan for the future， and achieve the unity of personal value and social value.

Key words： System Theory; career coaching; career counseling; mental health education for college students