微訊·天下

• 壓力大等于吃垃圾食品
• 腦力勞動者易長壽
• 綠化環境好，大腦更健康
• 吃蘑菇可治抑郁癥
• 空氣臟，易骨折
• 多吃堅果防糖尿病
• 結婚降低六成老癡風險
• 練力量可以防癌

熱點·關注

• 這些老人為何沉迷于網絡
• 自制食物不一定安全
• “過午不食”有益健康長壽？
• 火龍果，紅心白心哪家強
• 拒絕“火療”，不想變烤肉！

人體·探索

• “色彩”對人的奇妙影響
• 眼晴有“三怕”
• 癌細胞的自述

自測·體檢

• 老年性白內障咋識別
• 6法自檢有無口臭
• “坐立”測試告訴你還能活多久
• 6種簡單測試識別健康隱患
• 做增強CT，如何減少身體傷害
• 定期體檢，讓疾病無處遁形

保健·康復

• 傷身小習慣別再做了
• 預防干眼癥，做好日常保健
• 飯后不宜馬上做的四件事
• 肝硬化患者如何預防胃出血
• 長期臥床，病魔纏身
• 香蕉有助便秘康復嗎
• 老年性肝硬化應注重生活調理

男女·健康

• 洗臉加“料”助美顏
• 婦科腫瘤年輕化，每年婦檢不可省
• 不治而愈的婦科病
• 女性不抽煙，咋還患肺癌
• 停經已十年，為何還被陰道炎纏上
• 除草！往臉上貼金能美容？
• 大腸癌為什么更“青睞”男性
• 男人補腎吃什么好

媽咪·寶貝

• 孕媽熬夜，胎兒也睡不好
• 水中分娩，能減痛嗎
• 如何應對孕期皮膚瘙癢
• 孕期須特別注意的五個脆弱部位
• 傳統坐月子方法可取嗎
• 7～24月齡嬰幼兒喂養指南
• 新生兒撫摸有多重要
• 如何讓孩子擁有堅固美麗的牙齒
• 新生寶寶養護，“老經驗”可靠嗎

保健·營養

• 干嚼食物可開胃防腦衰
• 幾種食物比糖毀牙
• 趣話飲食與養生
• 最養腸胃的4種好東西
• 餐桌上別少了食用菌
• 走出誤區，吃出健康
• 喝豆奶能補鈣嗎？
• 腿抽筋，需要補維E
• 生命衛士
  ——益生菌

生活·有方

• 健脾益胃有藥酒
• 經前乳脹的藥酒治療
• 冬喝暖身茶營養又保健
• 高血壓茶療
• 中藥通便，通便茶不是唯一選擇
• 梁丘
  ——治療胃痙攣的急性止痛穴
• 偏頭痛的針灸治療

情趣·養生

• 老人患慢性病能否養寵物？
• 中國民間藝術：泥塑
• 必須糾正的8個錯誤健身觀念
• 老人運動有五戒
• 老人這樣晨練堪比自殺
• 六類人群不宜跑步
• 當心普通消毒劑會致病
• 重視苯污染，減少慢粒病

生活·指南

• 因無法定贍養義務喪偶兒媳照顧婆婆獲補償
• 那些婆婆沒幫忙帶孩子的媳婦，應該怎么辦？
• 燃氣公司安檢收費300元？騙子！空巢老人頻中招！
• “老年詐騙團”專坑老年人
• 老人買國債可考慮記賬式
• 保險理財產品也有缺陷

史話·傳奇

• 唐代大書法家
  ——顏真卿的故事
• 順治帝深夜求醫治，樂顯揚意外成御醫

開心·美文

• 撥打000
• 殘破中的幽默
• 財主招婿
• 牧童與議員
• 雅致生香
• 生命的須臾與永恒

讀編·互動

• 笑話9則

卷首語

• 所謂“樂事”

• 每天六頓飯最有利減肥
• 孕婦貧血影響胎兒
• 找不同
• 數獨游戲