養生觀點

• 像安慰他人一樣安慰自己

養生視野

• 8個時刻，老人緩一緩
• 新知

特別策劃

• 夏吃姜，保安康

飲食養生

• 腸內營養知多少
• 關愛膽囊，請戒掉這些飲食陋習
• 高血壓患者如何限鹽
• 后疫情時代，用吃增強身體這座“城防工事”
• 十佳優質蛋白食物，你愛吃哪個
• 炎炎夏日，切勿貪涼

名家講壇

• 自制藥枕：邊做夢邊養生

運動養生

• 高齡腦卒中患者的運動處方
• 吐故納新說調息
• 6個跑步壞習慣別沾上
• 運動后抓住48小時黃金恢復期

康復指南

• 白內障術后注意5事項
• 中老年人謹防跟腱斷裂
• 這樣做，加速腰突康復
• 前列腺增生手術后要注意的幾個細節

傳統養生

• 治療甲狀腺疾病，中醫從肝入手
• 中醫三法治痰濕型肥胖
• 上火了，別亂清熱
• 鹽的中醫養生妙招
• 胃不和，臥不安
• 慢阻肺穩定期要健脾
• 延壽重在保元氣

健康自測

• 甲狀腺癌的早期癥狀

自我療法

• 突發胸痛怎么辦

藥物養生

• 老年便秘最好選潤滑性瀉藥
• 認識常用降壓藥
• 夏季腹瀉多，用藥避免5誤區
• 新生兒黃疸，藥物如何選
• 腦梗，一旦停藥易復發
• 一碗蒼術飲，整夏都安康
• 偏方驗方

抗老防衰

• 結腸息肉，癌的“近親”
• 呼吸不暢，試試支架
• 膝蓋發軟、咔咔響，髕骨軟化在作怪
• 防控青光眼的3大武器
• 警惕！膿毒癥易“偽裝”成感冒
• 痛在心，病在膽
• 出現“三高一低”，警惕腎病綜合征
• 經常眩暈，可能是不痛的偏頭痛
• 老年糖友，更要防范低血糖

環境養生

• 妥善存放物品，警惕小兒急性中毒
• 做一次全面大掃除，牢記幾個小竅門

婦幼保健

• 暢通輸卵管，“好孕”自然來
• 孩子咳喘，要警惕毛細支氣管炎
• 先兆流產，要不要保胎
• 新生兒黃疸到底要不要治
• 小兒遷延性腹瀉，中西醫結合療效好
• 早診早治，提高乳腺癌生存率

體檢之窗

• 做MRI檢查，為什么要去除所有金屬附屬物
• 查出肺部結節該如何應對
• 做好超聲檢查，讓寶寶遠離先心病
• CT是新冠肺炎有效診斷工具

域外養生

• 從糖尿病捆綁支付看荷蘭整合醫療
• 英國酒吧裝電網，顧客保持安全距離
• 全球隔離，生出不少壞毛病
• 瑞典打造“銀發住宅”

心理養生

• 抑郁癥要身心同治
• 他為什么反復撥打120求救
• 老年人孤獨感與精神病癥狀加劇有關
• 分類處理“情緒垃圾”

養生拾趣

• 腫瘤介入治療：不用開刀的手術
• 椎體后凸成形術：骨松性骨折治療新策略
• 多層螺旋CT“多”在哪
• 酒糟鼻，或是感染了幽門螺桿菌
• 警惕肝癌早期7大信號
• 睡前喝杯熱牛奶，有助于睡眠？

真假養生

• 高血壓到底能不能根治
• 肺部腫瘤手術切除后會復發嗎
• 孕期咳嗽會傷及胎兒嗎
• 光吃水果不吃飯，可行嗎

人體探秘

• 麻醉是怎么回事
• 血管堵出來的冠心病

養生熱線

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• 中西醫結合，截斷萎縮性胃炎癌變之路